颈动脉硬化和堵塞，大脑供血不足容易中风

颈动脉是分布于脊椎动物的颈部，分为颈外动脉和颈内动脉，颈外动脉分布至头顶部和颜面部，而颈内动脉进入颅内分布至脑和眼眶内。

如果说大脑是主机的话，颈内动脉就是CPU，中央处理器。

稍微转一下头，脖子上会突出一块儿肌肉，这块肌肉叫做「胸锁乳突肌」。颈动脉就从这块儿肌肉的后面穿过。把手指放到颈部气管的两侧，稍向肌肉里侧摸一摸，能感觉到跳动的地方，就是颈动脉了。脖子两侧各有一条。

而颈动脉是为大脑提供血的主要通道，如果通道堵塞或硬化的话，就会出现中风脑（缺血）的症状，主要表现为头晕乏力、记肢体麻木、忆力减退，甚至丧失意识等。

据数据统计，约 15%～20% 的缺血性脑中风是因为颈动脉硬化或堵塞。

所以说，年纪越大，血管堵塞的可能性越大，脑中风的可能性越大。

那么，我们应该如何避免因血管堵塞或硬化造成的风险呢？

1. 控制好饮食，避免高能量食物，少吃盐，多吃含维生素的食物。

2. 加强运动，增强体质。

3. “三高”群体的中老年人，应该要定期检查，控制好各项指标。

4. 戒烟。吸烟会增加低密度脂蛋白氧化等，导致颈动脉粥样硬化、会增加风险

随着年龄的增大，因为颈动脉的堵塞/硬化导致中风的可能性越来越大，所以，我们一定要定期去检查身体。

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