美国斯坦福大学有一个非常著名的“棉花糖”实验,实验者会让一个孩子独自在一个房间里面对一块棉花糖15分钟。 实验者离开之前会告诉孩子,如果孩子自己忍不住可以吃掉它,但是如果孩子15分钟不吃这块棉花糖,那就会得到2块棉花糖作奖励。 斯坦福的棉花糖实验中三分之一的孩子没有吃棉花糖,他们的人生大多非常成功、幸福,吃掉棉花糖的孩子们则相对过着贫穷、失意的生活,其中有不少被毒品、酗酒、肥胖等问题困扰。 最终证明,那些能够抵御诱惑的孩子们后来的人生都很顺遂、成功,学历好、工作成功、家庭美满,甚至被肥胖困扰的都很少。 棉花糖测试发现人生的成功因素中,耐心和延迟享受是一个非常关键的因素。 孩子的成长过程中,培养忍耐和懂得等待的品质是家长们必须补齐的一堂课。 正像宾夕法尼亚大学的知名心理学教授安吉拉·达科沃斯说的,“真正内心强大的人知道只有当他能够忍受时间和欲望的煎熬,他才有机会实现梦想”。 |
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来自: thchen0103 > 《05.01-05.31》