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在我们小的时候，家里的老人会用一些紫苏叶、姜葱熬成粥，来治疗我们的感冒，当天晚上吃完之后睡上一觉，第二天又能生龙活虎的到处玩耍。很多朋友都有过这样的经历吧，那么接下来我们就讨论一下紫苏叶的功效，可能会有你意想不到的功效！ 紫苏叶的特性是性温、味辛，对我们的脾胃有着极大的好处。而且他不仅能够作为食材，还能够作为药材！我们经常能够看到有人拿紫苏叶泡水，那么这样做有什么功效呢？ 1 .止咳止喘 紫苏叶里的酸类物质，能够缓解平滑肌的痉挛，平息下来，从而起到了止喘的功效。而且还能够减轻过敏症状治疗过程中的炎性反应，可以说是益处多多。 2 .抑菌作用 紫苏油能够对自然污染里的霉菌起到抑制的作用，而且这抑制作用甚至比尼泊金乙酸还要强，还能有安全、用量少、不受PH值影响的特性。 3 .清除体内的热毒 紫苏叶里有一种物质久坐紫苏醛，对于体内的热毒有着清除的作用，还能够当做镇定剂，另外还能治疗低血压，升高血糖含量。平时用来煎服泡水喝就有着以上的作用。 4 .抗血栓 还是紫苏油，它能够抑制血清素游离基和血小板，从而预防血栓病的发生。还有α-亚麻酸等不饱和脂肪酸可以减低血小板的活性，起到了防止血小板在血管壁上形成血栓，也能减少血栓病的发病。 【注意事项】 虽然紫苏叶是一个有着多种益处的药材，但却不是人人都适合。在《本草通玄》中有记载“久服泄人真气。气虚、阴虚及温病患者慎服。”，意思就是气血不盈、体内虚弱、阴虚、温病的人是不能够食用紫苏叶的，百害而无一利！ 鲫鱼千万不能和紫苏叶一起食用，很容易会长上毒疮！ 紫苏叶因其性温，味辛的性质，对于祛湿防湿也是有着独特的好处，虽然是这样说，但是药三分毒，它能够作为药材也是有着不好的地方，所以不能多吃多用！紫苏叶理气和营、发表散寒，能够治疗类似感冒风寒、头痛无汗、胸腹胀满、壬辰恶阻的疾病。既然说到祛湿防湿，那我们也来说说湿气重应该怎么办。 湿邪作为万恶之邪，与寒、暑、火、燥、风并称为六淫之邪，能够被称作万恶之邪，就足够说明了所有发病的诱因都与湿邪有关，所以及早祛湿，对于健康对于外表都能够展示给别人最好的一面。 其实祛湿的办法不用花俏、不用玄乎，只需要简简单单的两招 一 、运动 在我们运动的过程中能够剧烈的出汗，而湿气可以通过我们出汗从而排出体外。在运动过程中，我们不仅得到了精神上的放松、体重上的减少，还让器官得到了锻炼，运动不仅能够使我们身体更加实壮，还能让器官的功能更加强大。另外运动也能排除自己体内的垃圾，起到排毒养颜的作用。 二 、拔火罐 拔火罐的好处也很多，有着祛除体内垃圾、驱风化湿的功效，但很多人却不知道两次时间上的间隔，其实应该等第一次拔火罐的斑痕消失后才能进行第二次，拔完之后也要等8个小时才能够洗澡，不然外湿很容易就侵入体内。 问你们两个问题： 你们还知道紫苏叶有什么益处？ 你们喜欢怎样吃紫苏叶？ —————————————————————————————— 让美食唤醒我们的味蕾，住进我们的胃里，与美食同甘共苦。想了解更多美食，请关注头条号。 |
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