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抑郁症:如果痛苦的话,那就别努力了,保持平常心就好

 厚道厚福 2017-05-21

嗨,我是离苏,最近看了一部电影《丈夫得了抑郁症》然后想同大家分享一下,说说自己对电影的看法。我剪辑了些电影感人的小片段,希望你喜欢,虽然技术还不是特别好,但以后会慢慢的更好,今后每周我都尽量分享一个喜欢的电影。

抑郁症:如果痛苦的话,那就别努力了,保持平常心就好

《丈夫得了抑郁症》主要讲身为普通上班族的丈夫因为生活的压力而患上抑郁症,然后自由职业的妻子鼓励丈夫辞职,并且陪伴照顾丈夫,直至丈夫恢复健康。其实这个电影主线的故事很简单,但是就是这样一个简简单单的贴近生活的故事,却反映了好多的社会家庭问题。“抑郁症”一种很容易被大家忽视的病,但是它却同感冒一样常见,每个人都可能得抑郁症,但一直以来“抑郁症”患者并得不到理解。这种俗称为“心灵的感冒”的病,却因得不到重视,而每年剥夺了许多年轻的生命。

抑郁症:如果痛苦的话,那就别努力了,保持平常心就好

电影中男主角在妻子的鼓励下去辞职,当他同上司说明自己得了“抑郁症”时,上司却略带嘲讽的告诉他“大家都很辛苦,大家压力都很大,你就别抱怨了。”其实很多人都不理解抑郁症的严重后果,甚至曲解抑郁症,他们因为得不到理解,以至于酿造了很多的悲剧。在中国每年因为抑郁症而自杀的人有许许多多,他们可能是富豪,可能是明星,可能是普通上班族,可能还只是个孩子,他们缺乏安全感缺乏理解,在抑郁症的折磨下选择自杀。古人即已知道“修身养性”“陶冶情操”,其实质不过是让人的心灵得以寄托和安慰,古人时便知道心灵健康的重要性,现在我们却忽略了它。

抑郁症:如果痛苦的话,那就别努力了,保持平常心就好

一个星期前,我所就读的大学里有一个男生因抑郁症而选择在宿舍吊死,可是在此之前没有人察觉出他的抑郁症,他没有接受任何治疗,然后便草率的结束了年轻的生命。杀死那些抑郁症患者的人,不是抑郁症,而是这个世界的不理解,而我们就是罪魁祸首。也许你会想抑郁症离你很遥远,但是你却不知道也许它就在你身边,或者就在你身上,这种类似感冒的病它太容易被忽视。抑郁症它总在人们心灵脆弱时趁虚而入,并且悄无声息,潜移默化,它不会因为你的身份、地位、金钱、年龄而有所区别,抑郁症可能发生在每一个人身上。

抑郁症:如果痛苦的话,那就别努力了,保持平常心就好

抑郁症离我们到底有多近?美国2010年的一个调查显示,3.4%的美国成年人达到了抑郁症的临床诊断标准,每年有150万的患者在抑郁的黑洞里挣扎着;加拿大学者费立鹏在2001-2005年间调研,中国抑郁症的患病率为6.1%,根据这个发病率的数据推算,中国的抑郁症患者已经达到9000万。可是即使有这样一大批的患者,抑郁症患者仍旧是生活在地球上最孤独的人,他们绝望而无助,像是掉进了漆黑的漩涡里,头晕目眩,无法自拔。

抑郁者容易对负面事件穷思竭虑。他们会在一些负面事件上纠缠不清,把这些在记忆中长时间固定下来,不时鞭打着内心深处的自己。他们会深深困在思虑和自责中间,从中寻找一些消极而抽象的东西。渐渐地,他们和生活中新鲜的空气隔绝了,只在自己抽象的思辨中徘徊打转。

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抑郁症的人会有多绝望,绝望到放弃生命?奥地利著名心理学家弗洛伊德在《哀悼与忧郁症》中提道:忧郁症最突出的特征是非常痛苦的沮丧,对外在世界不感兴趣,丧失爱的能力,自我评价降低,以至于通过自我谴责来加以表达。这种情况发展到极致时甚至会虚妄地期待受到惩罚,而惩罚的终极体验就是死亡。电影里患上抑郁症的丈夫一度想到自杀,他味觉失灵,没办法进行正常的生活,绝望至每天失眠,对所有的东西都充满歉意,整日流眼泪。明星郑秀文在患上抑郁症时也曾说“我已经没有任何勇气走下去了,很简单地在家里刷牙我都没有力气,我的整个人好像垮下来了,没有任何勇气去做事。”她甚至严重至不能同别人交淡,不能同别人碰面,一度想到自杀。

抑郁症:如果痛苦的话,那就别努力了,保持平常心就好

中国对抑郁症的认识微乎其微,抑郁症患者常常会遇到这样的情况:①如果抑郁症患者是个孩子,大部分家长会说“小孩子有什么可烦的,小孩子没有烦恼,过两天就好了”,然后就再无下文;②如果抑郁症患者是富豪或者明星,于是便有“这些有钱人闲得没事情干,有钱还烦什么?”“有钱人都烦,那我们怎么办”这一类的言论;③如果抑郁症患者是一个普通职员,那么别人会告诉你“再熬一熬,每个人都压力大,不用这么大惊小怪”等等这样的言论。当然抑郁症患者还有可能被排挤被歧视,他们没有同别人倾诉的勇气,没办法接受正常的治疗,大多数抑郁症患者甚至遭受的是亲人的嘲讽和轻视。

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抑郁症患者最需要得到家人的理解和照顾,他们需要安全感和陪伴。电影里的妻子是一个三流的自由漫画家,丈夫承担了家庭的重担只是为了让妻子可以从事自己喜欢的事情。妻子得知丈夫得了抑郁症后便鼓励丈夫辞职,并且告诉他“如果痛苦的话,那就别努力了,保持平常心就好”,妻子让丈夫不必勉强,去做自己想做的事情就好。丈夫辞职后妻子便努力的工作,妻子告诉丈夫让他不必担心,以前是他照顾她,今后她来养他。当然电影最后是圆满的,丈夫的病好了,妻子变得更加坚强,两个人打算从事自己喜欢的工作,大团圆结局。

抑郁症:如果痛苦的话,那就别努力了,保持平常心就好

是呀,“如果痛苦的话,那就别努力了,保持平常心就好”。我们所从事的工作和学习不过都是为了生活,如果这些东西令我们的生活觉得痛苦,那就不要勉强好了,去做自己真正想做的事情。“依了自己的心的倾向,这是尊重个性的正当方法。只要形体而没有精神生活的社会,我们没有去顾视他的必要。倘若用了什么名义,强迫人牺牲了个性去侍奉白痴的社会,——美其名曰迎合社会心理,——那简直与借了伦常之名强人忠君,借了国家之名强人战争一样的不合理了。”

抑郁症:如果痛苦的话,那就别努力了,保持平常心就好

关于抑郁症,我们该给予更多的理解和重视,让他们与世界的关系不再那么稀薄。这个世界是相互联系的,而不是只有自我孤独的奋斗。自杀者的冲动,正因为丧失带来的强烈遗弃感。他们沉浸在自己孤独的世界里,独自瑟瑟地品味却无力摆脱。他们很需要安全感,所以我们一定要给他们最强大的安全感,告诉他们:“不管你发生任何事,我一定会陪在你身边”。去尊重他们,而不是指责或者教导,不要自以为是的试图解救他们,去陪伴他们,并且认同他们的状态,让他们不必孤独和恐慌。

当你认识了他们,你会惊讶的发现“世界上竟然有这么孤独的一群人。”

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