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药食同源达人2017-01-08 脾主肌肉，脾气足，眼睑上的肌肉丰润、鲜活，脾气虚，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，甚至萎缩，时间一长，眼睑就因为无弹性而下垂。 而且脾是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留，而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，身体里有水湿，首先会堆积在眼部，眼睛部位的皮肤是最薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿，眼袋也就应运而生。 而“肾虚眼袋黑”是因为“肾者水脏，主津液”。肾气足，可调节体内水液代谢，并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内水液代谢障碍，水液会积于眼眶皮肤之下，而形成眼袋。肾的本色是黑色，肾虚导致其本色外浮，眼袋即呈现黯黑色。要想解决这一问题，就是补肾。 既然脾弱容易产生眼袋，那么要想彻底清除眼袋，首先要健脾利湿。 在日常饮食中，可以多吃一些健脾利湿的食物，如山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等；还可以通过喝茶来调理. 丹皮茯苓茶 丹皮茯苓茶主要有三种原料： 丹皮、茯苓、何首乌。 丹皮味苦、辛，性微寒，能清热凉血，活血散瘀；茯苓，味甘淡，性平，利水渗湿，健脾、宁心，既能健脾，又能利湿；何首乌味苦、甘、涩，性微温，具有补益精血、润肠通便等功效，且不寒不燥不腻，真可谓是滋补良药。三者配伍对于脾虚引起的眼睑下垂、眼袋有奇效。 制法：取丹皮9克，茯苓9克、何首乌10克，置于杯中，用沸水冲泡15分钟即可代茶饮用，每日1剂，便可健脾利湿，轻松去眼袋。 提示：此外，常喝花茶也是祛除眼袋的不错选择，如茉莉花、菊花、白扁豆花等，这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，特别是白扁豆花，既能健脾和胃，又能消暑化湿。工作之余，喝上一杯健脾茶，脾胃健壮了，身体内的水湿也就能很快被运化出去，水湿减少，眼袋也就逐渐消失了。 |
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