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其实夏天的时候吃不下饭都是很正常的，小孩不爱吃饭就想想是不是因为菜不合适，不要总是逼着小孩子吃那种特别不爱吃的菜，当然有些营养需要的菜除外。不过，还是要好好的学做菜，像我每次做好菜都会问宝贝妈妈做的菜好不好吃，他说不好吃我就问他怎么不好吃了，然后每次她都会说，还会跟我说她喜欢做什么菜。最后我自己再去学。近来学了这个凉拌菜，看他们吃的开心我也开心了，做法分享给大家。
准备青椒，红椒，苦瓜，西蓝花，苦苣，樱桃萝卜。
所有的菜处理一下，洗洗切切。
然后锅中烧水放盐，西兰花下水煮熟捞起。
苦瓜也一样。
然后调一碗美味的调味料。材料是盐糖还有味精生抽醋。
最后拿个大盆所有的菜撞在一起加调味汁还有麻油搅拌均匀放置一会更入味，真的美味，重点是很有营养，你试试。 |
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