|
3岁的瑶瑶这两天晚上老是说腿疼，缠着妈妈给地揉腿。奇怪的是，瑶瑶白天腿并不疼，照样蹦蹦跳跳。妈妈仔细检查女儿的腿部，并没有发现红肿，按压腿部，瑶瑶也不会疼痛。邻居说，这是孩子在长个儿呢。 可是妈妈还是不放心，带瑶瑶到医院做检查。医生检查后告诉瑶瑶的妈妈，这是典型的生长痛，并无大碍。 生长痛是一种正常的生理现象 生长痛是发生在孩子腿部的一种疼痛，通常发生在夜间，有时也发生在下午。大约有25%?40%的生长痛发生于年龄在3~5岁的孩子中，8~12岁的孩子中也比较多见。绝大多数生长痛都是—种正常的生理现象，不需要特殊诊治。 为什么会发生生长痛 骨骼生长迅速 儿童尤其是3?5岁的儿童，骨骼生长迅速，而四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生牵拉痛。 代谢产物堆积 孩子过度活动或发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速排泄，会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉酸痛。 胫骨内弯 孩子开始学步时，小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。 随着身体的生长，大多数孩子依靠腿部肌肉的力量会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数孩子没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，所以就会出现疼痛。 生长痛和长个儿、缺钙无关 有些家长经常把生长痛与长个儿联系起来，自然就会有这样的疑问：我的孩子从来没有出现过生长痛，是不是他长得太慢？将来会不会长不高？ 其实并非如此，童装街在询问专业医生后了解到——生长痛是一种正常的生理现象，痛不痛完全是个体差异，与身高无关。有过生长痛的孩子将来不一定长得很高；同样，没有出现生长痛的孩子也不一定会个子矮。 生长痛与缺钙无关，钙充足的孩子也有可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解并没有多大帮助，因为生长痛的原因并不在骨骼，而且过量补钙会引起其他方面的副作用，比如大便干结等。 生长痛不耽误运动 由于生长痛经常发生在孩子白天有较大的运动量之后，家长常常认为孩子的疼痛是因运动过量或者是受伤而引起的，甚至因此而限制孩子参与运动。 童装街咨询专家后得出：生长痛只是孩子生长过程中的常见现象，有生长痛的孩子仍然应该坚持正常运动，特别是适量的户外运动。增加运动有利于提高孩子的体质，促进生长发育。但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。 如何缓解孩子生长痛？ 尽管生长痛是孩子成长过程中出现的一种正常现象，但它毕竟会给孩子造成疼痛，使孩子的生活和情绪受到一定的影响，因此，我们要对孩子的生长痛给予关注、安抚，必要的时候可以给他做物理按摩。家长可以参考下面的方法： （1）在疼痛的部位给孩子做按摩，直到疼痛减轻。（2）用热毛巾在孩子疼痛的部位做热敷。 （3）帮助孩子轻柔地伸展和屈曲疼痛部位，直到疼痛缓解。 （4）在生长痛发作的时候，让孩子适当休息、，晚上睡觉前给他用热水泡脚。 （5）用讲故事、做游戏、玩玩具等方法转移孩子注意力，对待孩子要比平时更加温柔、体贴，家长的鼓励和精神支持才是最重要的镇痛良方。 绝大多数生长痛仅是轻微的疼痛，而且很快就会缓解。如果疼痛按程度分为10级，生长痛也就是1分的疼痛值，孩子在父母轻柔的按摩和安抚下，会很快恢复。但是如果孩子有下面这些情况，需要带他去看医生： （1）肢体长时间或持续性疼痛。（2）出现严重的关节疼，或者给他按摩时他有明显的疼痛反应。 （3）疼痛特别厉害，已经干扰了孩子正常的生活，而且关节出现肿痛。 （4）受过外伤的地方出现疼痛、发热，局部伴有红肿或皮疹。 （5）孩子出现走路困难、肢体无力的现象。 更多文章尽在：童装街-聪明妈妈的选择 |
|
|
