悟空问答

俗话说，“民以食为天”。“一日三餐要吃什么？吃什么才足够营养？”关于这些问题的答案，恐怕很多人都非常得关心。而对于不少新手妈妈来说，自从十月怀胎、一朝分娩过后，有关宝宝的所有一切都是既陌生新鲜而又充满挑战的，尤其是在持续母乳喂养至6个月后，宝宝的辅食添加问题，便是妈妈们不容怠慢的头等大事。那么，在今天的节目中，就让我们一同来了解一下吧。我们知道，0-3岁是宝宝生长发育最快的年龄段，这一时期的营养摄取，直接决定了大脑的发育程度和免疫机制的完善程度，从而影响到宝宝日后的身体健康。就已满6个月月龄的宝宝来说，由于对能量及各种营养素的需求不断增加，单靠母乳，已不能完全满足生长发育的需求了。所以，在继续母乳喂养的同时，妈妈们要开始为6个月月龄的宝宝逐步添加营养的辅助食品了，以便为宝宝一生的健康打好营养基础。然而，由于婴幼儿的脾胃比较娇嫩，还没有完全发育成熟，饮食上如果稍有不适，就很容易损害健康。那么，妈妈们，应如何科学地给自家宝宝健康地添加辅食呢？这恐怕是最为伤脑筋的问题了。余主任告诉我们，对婴幼儿而言，在中国、美国、澳大利亚、新西兰等很多国家，无论乳制品质量多好、货源多充足，母乳喂养都是第一选择。但无论采用母乳喂养还是其他喂养方式，婴儿6个月大时，均应添加辅助食品。随着对孩子生长发育的重视，很多家长就开始关注孩子的生长曲线了。有调查显示，我国婴儿6个月以后的生长指标开始逐渐低于国际标准。在母乳喂养或者吃配方奶粉期间，我们国家的孩子与在美国生活的华人相比，前6个月的生长曲线一样好。但是在6个月添加辅食之后，国内孩子生长曲线的水平会有所降低，有的小朋友会出现贫血症状。这往往是因为天然食物添加不到位所致，不是母乳或奶粉本身的问题。孩子从吃奶到正常吃饭，需要有一个过渡来一步步适应天然食物。但是余主任也提醒广大妈妈，给宝宝添加辅食也不能过早，因为过早添加辅食，对于宝宝的健康也是有害处的。