如何才能让宝宝拥有好牙齿？

随着宝宝长出小牙齿后，有些妈妈觉得像果冻样的吞咽牙膏好像没有含氟牙膏刷牙干净，便有了为宝宝换牙膏的想法。只是，究竟宝宝多大可以使用含氟牙膏呢？

根据卫生部统计数据显示，我国5岁宝宝的乳牙患龋率为66%，在世界上处于较高水平，可见预防宝宝龋齿有多重要。宝宝乳牙长齐了，可是应该如何选择牙膏呢？

北大口腔医院预防科主任郑树国介绍，儿童牙膏主要是两类，第一类是可吞咽牙膏，这种牙膏口感好，好像果冻一样，因为这种牙膏不含氟，即便宝宝吃进去也没关系，妈妈们只需注意不要让宝宝养成吞咽牙膏的习惯便好。惟一可惜的是，这种甜甜的如果冻一样的牙膏没有预防龋齿的效果，所以为了避免宝宝患上龋齿，宝宝到了一定年纪应使用含氟牙膏。只是多大的宝宝可以用含氟牙膏呢？

郑主任介绍，一般情况下，3岁以下的宝宝不建议使用含氟牙膏，因为宝宝的吞咽能力发育还不健全，很容易误吞牙膏。所以，对于3岁以下的宝宝来说，妈妈可给宝宝用温开水或者用可吞咽的牙膏刷牙。宝宝3岁后小家伙们吞咽的能力已经发育得比较健全了，可以在妈妈监督下使用儿童含氟牙膏，但提醒妈妈注意，每次帮宝宝挤牙膏时的量不宜过多，有豌豆般大小便可以了，此外，在使用含氟牙膏前，妈妈应先教会宝宝如何漱口。

除口腔清洁不当外，哪些因素还会导致宝宝龋齿？

宝宝的龋齿问题，除和口腔清洁习惯有关外，还和饮食习惯有关。郑主任表示，除口腔清洁习惯不佳外，有些宝宝喜欢抱着奶瓶睡觉或是过量食用棒棒糖、果汁等含糖量高的食品也很容易引发龋齿问题。所以，妈妈们要注意，宝宝睡前喝奶后一定要刷牙，以保持口腔清洁。

TIPS：冬季是感冒高发季节，宝宝感冒咳嗽，有些妈妈喜欢给宝宝喝秋梨膏，以缓解宝宝咳嗽症状。如果秋梨膏当药喝，没有问题，但有些妈妈却习惯把它当水喂给宝宝，这便很不好了。因为秋梨膏黏性大，甜度高，如果宝宝不注意刷牙，很容易导致龋齿。生活中，宝宝最好的饮用水就是白开水，像市售的果汁、饮料等饮品一定要限量，同时减少吃零星的次数，以便更好地呵护宝宝的牙齿。

如何让宝宝拥有一口好牙齿？

生活中，可以做到宝宝乳牙长全后便定期看牙医的妈妈不多，妈妈若想让宝宝拥有一口好牙齿，宝宝一出牙便应养成带小家伙看牙医的习惯。宝宝才出牙就看牙医不是因为小家伙有龋齿，而是让宝宝建立起看牙的认知。此外，妈妈在与牙医的沟通中也会学到一些帮宝宝清洁口腔的方法，纠正一些错误观念。比如怎样刷牙，如何选牙膏等等，有助妈妈更好地帮宝宝呵护乳牙。

如果妈妈没有在宝宝刚出牙时带小家伙看牙医，也要在宝宝1岁后养成半年带宝宝看一次牙医的习惯。若是当妈妈发现宝宝有龋齿时才去看医生，这种肉眼已能看到的龋齿通常已比较严重了，会增大宝宝治疗难度。相反，若宝宝定期看牙医，医生借由特殊的工具可以更早地发现小家伙是否存在龋齿问题，以便早发现，早治疗，减少宝宝治牙时的痛苦。

宝宝不喜欢刷牙怎么办？

宝宝不喜欢刷牙时，妈妈不妨和宝宝做一些刷牙游戏，比如让宝宝挤牙膏，唱刷牙的儿歌，或是玩捉食物残渣的游戏，借以提升宝宝刷牙兴趣，轻轻松松清洁好口腔。

特别提示：通常6岁以下的宝宝刷牙时都不太认真，妈妈可在宝宝刷牙后，帮宝宝再刷一遍，以确保刷牙到位，以免清洁效果打折。

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