二、怎么会想到“万向启动蹬转组合步法”这个概念？
“七分步法，三分手法”，每个羽毛球爱好者都明白。
我发现，许多打了多年的业余高手，手上感觉已经很不错，但还是迈不开步，或者仍然是“全场随机踉跄步”；还是记不住先出左脚，还是先出右脚；还是无法判断击球点，是在“两步圈”，还是在“三步圈”。
配图2-0：羽毛球步法移动范围图
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如果你与这些业余高手谈谈，大家似乎都看过许多有关步法的视频。从肖杰、赵剑华，到李玲蔚、熊国宝，再到拉斯姆森、李在福，还有国家体委羽毛球教学训练大纲声像教材等等。
如果你再问这些业余高手，他们一般都回答：教材讲的都对，原理也明白，但我们一上场就用不上了！
总之，没有教练，步法比手法，似乎更繁杂些，更难些！
我临近退休、十年高血脂症、医生要求多运动，因此打羽毛球球有半年了。
虽然刚刚起步，甚至连最基本的高远球，都还没有过关。
但是，我还是努力把“出汗”和“提高”，作为自己的两个目标。
“出汗”，是最终目的；“提高”，是培育兴趣。有了“兴趣”，才能保证能长期地坚持“出汗”。
要提高羽毛球水平，就要看书，看视频，就要思考。于是，就有了“看视频，找规律，学步法”，就有了我对羽毛球步法的困惑。
1.关于步法的困惑，首先是概念上的。
比如“步伐”与“步法”，到底用“步伐”，还是用“步法”。
我认为，羽毛球的“步伐”，是指体育运动所共有的移动方式，如垫步、并步、跨步、蹬步、跳步、交叉步、单脚蹬转步等等；我们在羽毛球移动中，选择性运用了这些移动方式。
看看下面的教学片，你弄懂了步法了吗？可能几张图太简单了，你可以直接去看视频,那里的内容虽然就是这五个步，但非常详尽。你懂了，我好像也懂了，……
配图2-1：垫步(赵剑华左手持拍,羽毛球教学训练大纲声像教材)
“七分步法，三分手法”，每个羽毛球爱好者都明白。
我发现，许多打了多年的业余高手，手上感觉已经很不错，但还是迈不开步，或者仍然是“全场随机踉跄步”；还是记不住先出左脚，还是先出右脚；还是无法判断击球点，是在“两步圈”，还是在“三步圈”。
配图2-0：羽毛球步法移动范围图
X如果你与这些业余高手谈谈，大家似乎都看过许多有关步法的视频。从肖杰、赵剑华，到李玲蔚、熊国宝，再到拉斯姆森、李在福，还有国家体委羽毛球教学训练大纲声像教材等等。
如果你再问这些业余高手，他们一般都回答：教材讲的都对，原理也明白，但我们一上场就用不上了！
总之，没有教练，步法比手法，似乎更繁杂些，更难些！
我临近退休、十年高血脂症、医生要求多运动，因此打羽毛球球有半年了。
虽然刚刚起步，甚至连最基本的高远球，都还没有过关。
但是，我还是努力把“出汗”和“提高”，作为自己的两个目标。
“出汗”，是最终目的；“提高”，是培育兴趣。有了“兴趣”，才能保证能长期地坚持“出汗”。
要提高羽毛球水平，就要看书，看视频，就要思考。于是，就有了“看视频，找规律，学步法”，就有了我对羽毛球步法的困惑。
1.关于步法的困惑，首先是概念上的。
比如“步伐”与“步法”，到底用“步伐”，还是用“步法”。
我认为，羽毛球的“步伐”，是指体育运动所共有的移动方式，如垫步、并步、跨步、蹬步、跳步、交叉步、单脚蹬转步等等；我们在羽毛球移动中，选择性运用了这些移动方式。
看看下面的教学片，你弄懂了步法了吗？可能几张图太简单了，你可以直接去看视频,那里的内容虽然就是这五个步，但非常详尽。你懂了，我好像也懂了，……
配图2-1：垫步(赵剑华左手持拍,羽毛球教学训练大纲声像教材)
