悟空问答

按照题主描述，生活里的确有些人是表面上人缘很好而实际上没什么真朋友的，但也有一些人，他们无论是“看起来”还是实际上，都有很多好朋友。成年人的友情其实十分复杂，我们忍不住想借此来科普一下，成年人的友情到底是怎样的。

先来看两个研究结果

1.在你认为是朋友的人里，可能一半的人并不把你当朋友。

当我们称某人为自己的朋友时，往往默认这段关系是相互的。但研究证明，有一半的人只是误以为自己和别人是朋友。

2016年一项研究针对同班的大学生做了调查，让他们给班里的每个同学分别打分，0分为“不认识”，3分以上是“朋友”，5分为“最好的朋友”。同时，他们也要写下对方可能对自己的评分。

有趣的是，这一千多对被认为是“朋友”的关系（即有一方打出了3分以上）里，94%的人认为对方也会给自己打3分以上。而实际上，只有53%的人真的会收到对方3分以上的评价。（难以置信吧？）

2.智商越高的人，其实越不愿花时间和朋友在一起。

研究发现，拥有更多亲密朋友的人更快乐，但有一种情况除外，就是当他们的智商比较高时。高智商的人需要更多独处的时间，如果他们花更多时间在朋友身上，他们会变得不开心。研究者认为，这是因为他们需要减少社会互动来专注于长期的目标，以保持更多的智力上的刺激。

其实成年人友情最大的特点是：复杂

成年人的友情是非常复杂的。如果说儿时的友谊是出于彼此欣赏或玩得来；长大后的友谊还可能受到资源置换等利益因素的影响。

另外，成年人的友情并不总是“好的”，也不是完全道德的。相反，它可能会包含很多复杂的、不道德的成分。

而且，成年后的我们，身边会有各种朋友，面对不同的朋友也会展现出不同的自己，而且自己与不同朋友探讨的话题也是不同的。

成年人友情的建立需要这样

从“认识”到走向真正的友谊关键是：自我暴露。

这个过程常常是这样的：当你们保持经常见面后，有一方会先冒着暴露个人信息的危险，去“测试”对方是否会有相应的回应。如果双方都愿意进行一定的自我暴露，这就是一把打开友情的钥匙。

不过，在成年人的世界里，如果想要交到真正的朋友，自我暴露不是越快越好，深度和速度都需要适度。太快的话可能造成对方的紧张和不安，这就有点得不偿失了。

而维持长久的友情，需要懂得如何付出与索取

写过《友谊进程》的Beverley Fehr发现，维持友情的关键是：建立一种成熟的、直觉性的理解，去给予和索取亲密感。长久的朋友都是那些愿意随时提供帮助，却很少逾越界限的人：Ta知道如何表达接纳、忠诚与无条件的支持，知道什么时候该腾出沙发给你，什么时候该给你一个拥抱。

成年人的友情很复杂，我们有时会觉得成年后交朋友是困难的，但困难不代表它是不可能获得的。真挚的友情很可贵，我们需要做的就是自己保持真诚，同时懂得一些维持友情的技巧~

希望大家都能维持几段真挚的友谊~

以上。

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