日常生活中，每个人都难免会有感冒的时候，英国的一项研究更发现，人的一生中平均会感冒200次！但根据相关报导，有一位老人30年没感冒过，而且他的秘诀就只是在水中加一样东西漱口，这个东西是什么呢？  相关报道，在中国湖北省武汉市，有一位67岁老人在30年前因为尿毒症住院，尿毒症最忌讳感冒、腹泻等感染，这时医生建议他每天用温盐水漱口，一天两次有助于预防感冒。直到出院后，这位患者依然坚持着这个习惯，到现在已经30年了，他从来没感冒过。 ■细盐的健康益处 盐在我们的生活中随处可见，它不只能调味，使用得宜的话还能预防疾病的发生！ 1、缓解喉咙痛 感冒初期喉咙痛时，建议先用淡盐水漱口，帮助缓解症状。搭配食用润喉糖效果更佳。 2、缓解鼻塞、流鼻涕 保持鼻腔湿润是缓解鼻塞最好的方法。建议使用浓度为0.9%的温盐水（500毫升的水中加入4.5克的无碘盐）搭配洗鼻器来清洗鼻腔，以缓解鼻塞、流鼻涕等症状。 3、治疗口腔溃疡 口腔科医生指出，用淡盐水漱口不仅有助于清除口腔溃疡面上的污染物，同时也有治疗的效果。 口腔溃疡发生时多漱口可有效除去口腔内的食物残渣，防止细菌孳生，因此有减小口腔溃疡的作用。  ■粗盐的健康益处 1、祛除湿气 夏季时，人体内容易积累较多的湿气，为了祛除湿气，建议以炒过的粗盐热敷脚心，泡脚之后热敷，效果更佳。 2、缓解痛风症状 痛风患者可用炒过的粗盐热敷膝盖，帮助消痛镇痛、疏通血管，长期使用之下有缓解痛风症状的作用。 3、缓解关节疼痛 用布包裹1.2公斤炒过的粗盐，热敷于关节疼痛的部位15～20分钟，直到粗盐冷却即可。 注意：此方法只能暂时缓解关节痛，无法取代药物、手术等正规治疗，患者务必尽快就医，以免耽误病情。 4、补肾 混和0.6公斤的食用盐和一些小茴香，放入锅中一起炒热后，装进布袋里热敷肚脐，可补肾、调理肝肾阴虚。建议每天在17～19点之间进行，效果最佳。 注意：热敷后30分钟内忌用冷水洗手或洗澡。  
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