然谷穴是肾经的荥穴。荥穴属火，肾经属水，然谷穴的作用就是平衡水火。专治阴虚火旺。 “然谷穴”是肾经上的重要穴位之一，也是人体产生饥饿感的要穴。“然”，就是燃烧的意思；“谷”表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间，这个位置精气埋藏得特别深。然谷穴的保健作用也是相当显著的，最常用的就是治疗烦躁口干、咽喉肿痛，对糖尿病及遗尿、遗精等病也有一定的疗效。 找然谷穴时，可以先找到脚踝的内踝骨，在内踝骨往前斜下方两厘米处有个高骨，高谷的下缘就是然谷穴。但是这个位置的精气埋藏的较深，所以在刺激时一定要用力。按下时，当感觉有酸胀感时在松开。如此反复10--20次。记得，双脚上的然谷穴都要进行按摩！  按摩然谷穴对比糖尿病人吃药的优点，用药对于你来说有三不利： 一不利：长期用药伤肝伤脾伤肾，伤内脏，多年的用药大大的损伤了你的身体。二不利：长期用药使你的胰脏大大受到损伤，长期打针使胰脏偷懒退化甚至萎缩。 三不利：长期的按照西医的饮食标准使你的内脏长期处于饥饿状态，你的各个器官营养不良导致你的身体相当虚弱，尤其对肾不利，肾的精气长期不足。  注意事项：糖尿病人不要吃味精，要清淡，少盐，酱油也要少吃，不要吃动物内脏。还有，糖尿病人想治愈糖尿病，戒烟戒酒是必需的，不要熬夜，更不要熬通宵，要注意休息。房事适度！糖尿病人在血糖控制住之前，每天按摩总用时不少于90分钟。 |
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