小儿推拿益处多，家长坚持是关键

小儿推拿是中医传统医学的组成部分，是中医儿科学和推拿学相结合的产物。它是中医认识小儿生理病理规律和运用手法防治儿科疾病的独特形式，它凭借特有的手法与穴位，将传统中医治疗疾病的“理、法、方、药”演变成“理、法、方、推”。

这里的“推”就是以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使气血流通、脏腑调和，以达到调整机体功能平衡，治病保健目的的专业治疗方法。

如今小儿推拿在临床及家庭当中的运用也越来越广泛，那么在这里就由固生堂北京分院许亚阁医生教大家几个可以改善孩子体质，强健体魄的推拿方法，从中医“治未病”的角度出发，让孩子“少生病、不生病、远离药物”。

一、健脾胃法

脾胃为后天之本，气血生化之源，小儿后天的生长发育都依赖于脾胃的消化吸收，又因小儿脾常不足的生理缺陷，所以很多孩子容易出现消化系统的疾病。通过我们坚持给孩子推拿以下穴位，就可以起到强健脾胃，增进消化，促进小儿生长发育的目的。

方法：

补脾经（3—5分钟），清胃经（1分钟），运内八卦（1—3分钟），掐四横纹（5—7遍），摩腹（顺、逆时针各2分钟），揉足三里（2—3分钟），捏脊（3—6遍）。

注意事项：

不要在饭后立即进行推拿，推拿时间按年龄大小判断（建议在家推拿的孩子年龄在3岁以上）。

二、强肺卫法

肺系疾病也是儿科临床当中的一大类疾病，孩子反复感冒、咳嗽，西医称之为免疫力低下，中医则认为是小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。通过强肺卫的功能，就能保护好体内的正气，提升固表的能力，那么孩子自然就不容易感冒了。

方法：

清补肺经（根据体质确定清、补比例3—5分钟），补脾经（1—3分钟），揉外劳宫（1分钟），推上三关（3分钟），擦后颈部头颈交界（擦热为度3遍），顺经拍上肢肺经循行部位（潮红为度）。

注意事项：

此法多在清晨操作，注意保暖防寒，引导小儿多参加户外活动及体育运动。

三、健脑益智法

智力的基础在心与肾，是五脏协调全面发展的结果，灵机记性皆在于脑，肢体运动及抚触、适宜的音乐有益于智力的发育，另外1—3岁为小儿大脑与智力发育的高峰，所以家长抓住这个时期为宝宝做推拿吧。

方法：

头面四大手法（开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨共3—5分钟），调五脏（每穴1分钟），黄蜂出洞法（3—6遍），拿风池（1分钟），鸣天鼓（1分钟），摩、振囟门法（3—5分钟，囟门闭合者百会代之）。

以上的推拿方法要按疗程坚持，10天为一个疗程，推拿之前建议找专业医生先作指导。

专家简介

许亚阁 主治医师

北京分院 小儿推拿科

简介：2005年就读于洛阳市针灸推拿学院学习儿科推拿。2008年考入长春大学特教学院针灸推拿系。2012年进入北京按摩医院，期间跟随医院老专家赵润琛、师瑞华学习，深得其推拿治疗内科病的精髓，为之后自己结合小儿特定穴治疗小儿内科病症奠定了基础。2013年进入按摩医院儿科，从事儿科推拿临床工作，工作之中跟随儿科主任邱丽漪副主任医师、张鸿雁等前辈学习推拿治疗小儿内科病的临床经验。

擅长：结合小儿的生理特点，善于运用经络腧穴结合小儿特定穴及小儿腹部按摩治疗小儿泄泻、便秘、消化不良、食欲不振等内科病症。并擅长推拿治疗青少年假性近视、小儿肌性斜颈、肌腱挛缩症、小儿脑瘫、臂丛神经损伤等神经损伤类疾病，效果显著。

（文章来源于固生堂中医）