以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170228期节目视频及要点内容,本期养生主题《莫让糖尿病伤了肾》,主持人:龚玉华。 专家: 刘洋--中国中医科学院研究员。
本期节目主要内容: 乏累无力,究竟是犯懒还是犯病?专家告诉你有种无力也是病。有力无心是指身体有力,但没有心气儿,一点儿提不起来劲儿。专家提示有力无心的原因是心气不足,平常可以喝些养心饮。有心无力这种情况非常常见,很多人有了实体的疾病之后,想干原先能干的事现在却干不动了,像贫血、糖尿病、慢性肝病都会引起“有心无力”。无心无力这是一种以无力为主要表现的疾病。当身体出现眼皮下垂、晨轻暮重的症状,就有可能是肌无力所引起的。(《健康之路》 20170228 别拿没劲儿不当事儿) 有力无心 有力无心的人并不是没有力量。中医认为心气不能调动全身脏腑功能以及气血的运行、骨肉经脉的力量。 心是人体的司令部,强将手下无弱兵,心气强身体状态就会强,因此中医认为有力无心的原因是心气不足。 养心气代茶饮 菖蒲、远志、党参、五味子。每日一剂滚水泡15分钟代茶饮即可强心益气。 慢性肝病、糖尿病、贫血患者都可能导致有心无力。中医认为肝藏血,能不能耐受疲劳在于肝强与不强,在肝血亏虚的情况下就可能导致有心无力。 中医认为人的力量取决于筋,因此有心无力得人应该多吃点筋类的食物。 蹄筋药膳 眼睑下垂是肌无力的预警信号。肌无力的特点是晨轻暮重。 |
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