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胃病已经成为越来越多人的困扰， 甚至可能发展成胃癌！ 养胃这件大事， 小伙伴们都必须重视起来！ 养 胃 如果有这些症状 你该关心下自己的胃了 常见症状：胃气胀、打嗝、食欲不振等 如果你发现自己有上面这些症状，多半是胃功能下降了。消化不良的小伙伴们常因胃蠕动欠佳，吃东西时胃部没有如常扩大，即使吃的不多，也很快就有“饱腹感”。 另外，消化不良会导致食物长时间滞留在胃内，即使空腹，也会感到胃胀。长期如此，会引致严重胃问题。 小编提醒大家，要尽量避免饮食不定时、酗酒、精神紧张等，这些都是消化不良的帮凶！ 常见症状：火烧心、反酸、胸口疼痛等。 在食道和胃之间有一组肌肉，它就像是一道活门，平时关着来防止胃液或胃内食物逆流回食道，只有在进食时它才会暂时打开让食物通过，或在饭后偶然打开放出胃气（即打嗝）。但如果这组肌肉出现异常，就会让胃液有机会逆流回食道，引起胸口灼痛、吞咽困难等。
不想胃酸倒流，小伙伴们就要尽量减少吃得太饱、饭后立即睡觉、生活压力太大。 经常这样做？ 先问问你的胃受得了不 吃饭快，狼吞虎咽，食物咀嚼不细，会对消化道产生较强的机械刺激，很容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降。久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。 长期饱食有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能性。长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态，造成其功能失调，可能生病得癌。
很多食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。当黏膜细胞出现病变后，有可能引起癌变。 为什么养胃就要吃它 山药补脾养胃又减肥 山药营养丰富，一身都是宝！它属于温和的滋补食物，不仅健脾补肺、益肾固精，还是最受欢迎的养胃餐！ 小编的闺蜜因为工作原因，生活作息一直不太规律，经常胃痛的满头大汗，肠道也不好。常常吃一点儿就胃胀，反酸难受。这说病不是大病，但经常晚上睡不好觉，白天没精神，人也看起来憔悴得很。 她胃药也吃过不少，但总是反复，胃还是照样疼。在去年，终于下定决心，不怕麻烦，每天吃山药，现在胃不疼了，而且气色也好多了。 小编翻了不少文献，发现山药最富营养的成分在它的粘液中，构成这种粘液的主要成分是甘露聚糖和粘蛋白(糖蛋白的一种)。 甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素，可吸水膨胀80～100倍，吃了以后在胃中体积变大，容易产生饱腹感。 山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，特别适合节食减肥的小伙伴（当然，小编可是非常不提倡大家节食的！），滋阴补阳、增强新陈代谢。 所以，你说，是不是应该现在就开始吃山药？ 小编知道小伙伴们的担心， 怕买回家坚持不了？ 怕没有效果浪费钱？ 这都不是事儿， 今天就给大家带来优惠价， 轻松把胃调回来！ 山药薏米芡实粉 （560g） |
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