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滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，因为关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液,为关节的活动提供'润滑液'。一旦产生和吸收动态平衡被打破，那么就会形成积液。 
得了滑膜炎首要问题先避免会加重创伤的运动，减少膝部负重及屈伸活动。直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。 除了常规的保守治疗辅助治疗外，民间有不少能治疗滑膜炎的偏方。这个方子是由病友所提供的，他是买了中药栀子，也叫山栀，大概半斤左右，磨成粉，用白酒和成泥状，敷在膝盖处，然后缠纱布，怕渗漏可以缠一层保鲜膜。每晚睡觉时敷好，白天取下，连敷七天，也可视轻重程度延长。据该方提供人所说，这个药方用了七天基本达到水肿完全消退了。 
以上这个方子从根本来说是起到治标的作用，如果深究滑膜炎的发病机理，其根本原因在于关节软骨的受损摩擦，不断刺激滑膜分泌过多的组织滑液，从而引起吸收障碍，形成积液。建议平时酌情补充今幸氨糖软骨素，其中的硫酸软骨素成分能促进滑膜组织的再生和修复，对于缓解滑膜炎病情发展有一定的作用。 |
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