法式盐焗鲈鱼用料: 海鲈鱼一条、欧芹一把、海盐250克,柠檬一个、蛋清一个、干辣椒2个 做法: 1、首先将柠檬一半削皮,一半切片 2、干辣椒、柠檬皮、海盐混合用料理机打碎。 3、鲈鱼洗净后将欧芹碎、柠檬片填进鱼腹中,注意鱼不要刮鳞。 4、海盐中倒入蛋清拌匀。 5、将海盐一半铺在鱼身下,另一半盖在鱼身上 6、烤箱设定200度,上下火烤制20分钟 7、取出鱼后放置微凉用刀敲开盐壳 8、撕下鱼皮取出鱼肉配柠檬汁食用 盐焗的处理让盐分慢慢渗入鱼身,同时又保证了鱼本身的汁液不被烤干,最大程度的保留了与本身的鲜美味道。 想获取更多家常美食菜谱,请关注tui_wei 微信公众号 |
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