2017-05-23
让你延年益寿的三种水果，想过百岁小菜一碟！一、每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。 
让你延年益寿的三种水果，想过百岁小菜一碟！二、草莓能够充分补充人体维生素C的含量，并且草莓还富含铁，可以有效提高机体免疫能力。能形成特别酶，具有预防癌症的作用。 
让你延年益寿的三种水果，想过百岁小菜一碟！三、香蕉含有大量人体所缺的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，每日吃上一根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。 
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