明空中医学堂21期针灸传习班心得(2)

（牛xx，女，1976年生人，就职于北京某国际货运（中国）有限公司。）

第一堂课学习心得

似乎冥冥之中已经安排好先要在自学道路上摸索2年，而后让我得到这个难得的机会，能够参加白老师2014年最后一期针灸学习，是一种机遇，也是一种珍贵。

老师的第一堂课总体来说，大道至简、实践见真知，学以致用。

首先，白老师大概讲解了一下即将学习的《马丹阳天星十二穴治病歌诀》，语毕立刻带领大家去了针灸室实操。

针刺内容，首先了解腹部上的几个主要穴位，从上到下、从神阙向外顺序：中脘、水分、阴交、气海、关元、盲俞、天枢、大横。第一次拿针，心情兴奋、激动也紧张，手上不停地出汗，针也扎不下去，老师告诉我，别紧张，头脑要轻松。所以在给自己扎腹针的时候，左手捏住针的下部，右手捏住针的上部，稳准、快速下针，待针破皮后，右手左右轻捻下针（平补法），由于我的天枢位置有硬结，进针后始终下不去了，老师看了一下便说：“全部进去”，这句话像是给了我力量，继续大胆下针，同时感觉到“噗”的一下，好像什么破了，老师说那是硬结被冲散了，顿感奇妙。

除了腹针，老师还讲了一个口诀：肚腹三里留，面口合谷收，头项寻列缺,腰背委中求。一下子就了解了什么毛病大约在哪里下针就有疗效。

时间过得也很快，不觉已经下午5点多，于是老师亲自施针让我们“深刻“感受如下这些穴位的位置，这才知道按照自己的理解，过去找的位置都是错误的。从上至下施针位置均为： 曲池、列缺、通里、阳陵、足三里、昆仑、太冲、内庭。

体会：扎针时要稳准快，针刺到病痛点时会有硬物感，此时会有胀、酸、猛一下扩散至针刺点周围或者电击感寻臂上行至头，也有沿腿下寻至脚趾。总之就像是正气瞬间顺延至某一处。最奇妙的还在于留针时，腹中正邪相博，似有千万小石块被天上的雷电打到地上。

经验：不要苛责自己在施针时记那些穴位、什么手法。眼看、心领神会，接受发自本心的指引。

                                                                                                 2014年12月8日