高考突发事件应急预案送给高考生

智能人做超人 2017-05-26

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临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿，入考场强20分钟甚至半个小时，自己回味一下当天马上要考试的科目，进考场后，一般还有10分钟左右的时间，可以最在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。

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