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小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福； 长大后，幸福是一个目标，达到就幸福； 成熟后，发现幸福是一种心态，领悟就幸福。 这20件小事情，很简单，却可以让自己体会到看似很遥远的幸福。 01 面带微笑 爱笑的人运气不会太差。 02 不要在意别人的想法 这个世界只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事。 03 每天至少花10分钟的时间静坐 每天都要有点独处的时间，因为：定能生慧。 04 与智慧、童真多相处 花点时间与70岁以上的老人和6岁以下的小孩相处，你能获得更多人生智慧，以及短暂的重拾童真。 05 不要太较真 人生到了一定阶段，就会意识到有些事情是我们无法改变的……所以，尽人事，听天命。 06 你不需要赢得每次争论 试着接受不同的意见，君子和而不同。 07 不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上 吸引力法则告诉我们：你会把你最关注的吸引到生活中来。 08 远离所有负面情绪 人生苦短，别把时间浪费在恨任何人上，远离所有负面情绪。生活终将教会我们：没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己。 09 多喝水 没事多喝水，每天至少两公升以上。喝水是健康之源，水堪比任何良药。 10 多思梦想 在你清醒的时候，请多多思考梦想。在此奉上“成功公式”，助你美梦成真：正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成。 11 保证睡眠 每天睡满8小时。建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。 12 活在当下 忘记那些不开心的过去，别总纠结在过去的错误上。活在当下，就是说：不要活在对过去的追悔中；不要活在对未来的担忧中。 13 多阅读 让自己每个月的阅读量都比上个月高。书到用时方恨少啊！不要到了某个年纪才倍感遗憾：年轻时读的书太少了！阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。 14 坚持慢跑 每天花10-30分钟慢跑。知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗？慢跑，持之以恒的慢跑！ 15 自己的幸福自己主宰 没有人能主宰你的幸福，除了你自己。所以，当下一次感到悲催的时候，千万别再将手指向别人。 16 和朋友保持联系。 你工作再忙拼死拼活，它不会在你生病时给你照顾；而你的朋友们会。所以，记得保持联系哦。 真正的友情是经得起考验的，感谢时间、空间、名利帮你淘汰掉那些曾经一起哭、一起笑的人；而剩下的，请你学会珍惜！ 17 常回家看看 也别忘记：时常打电话给你的家人。当然，更重要的是，记得：常回家看看！ 18 微笑 尝试每天让至少3个人微笑。如果能够做到这点，你将收获多多：健康的身心、良好的人际…… 19 冥想是个好习惯 花点时间去冥想，练练瑜伽或是祷告。沉淀下来，与自己好好对话。外在的和谐源自内在。 20 不管心情如何。 赶紧起床，梳洗打扮，闪亮登场！ 祝愿大家每天都在幸福中度过～ 更多精彩推荐 |
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