昨天的瑜伽朋友圈被两个美女刷屏了,一位是国民女神刘涛晒的空中瑜伽照,还有一位就是下面这位伽友,朋友圈疯传说她今年70岁了,但其实人家才63岁啊!!! 没错,不要怀疑自己的眼睛,今年63岁,50岁开始练习瑜伽的。不管你信与不信,练瑜伽会锁住年龄,高姐建议越早越好! 但很多咨询瑜伽的人会说:我都三十好几了年龄越来越大了,骨头硬了,不能练瑜伽……瑜伽练习和骨头没关,谁的骨头是软的?瑜伽不是将我们的身体打成结!而是解开心中的结! 消除内心障碍,最好的办法,就是从身体开始!63岁都可以做到的体式,我们不是不能做到,而是你太容易放弃!坚持瑜伽吧,这就是你63岁的样子。 从现在开始,请坚持习练 不要觉得体式枯燥乏味 那是你内心的反射区 我不相信年龄,只相信能量。 有一种坚持,叫做对瑜伽的爱 瑜伽给你最好的礼物,就是最美的你自己。 瑜伽练的不是柔韧 是绽放内在的自信 是身心和谐的健康 是不卑不亢的心态 让你美丽的转身… 在一颦一笑间的优雅气质 愿40年后我们也能如她一般健康、美丽! 其实她的每一个体式都是用汗水完成的 有人说瑜伽太难,那什么是容易的 60多岁了还每天在挥汗如雨的时候,你在哪里? 一起同行吧,变化的是年龄,不变的是健与美~ 高姐真的让我由生敬佩,60+岁对抗地球引力作用,一般人连走路都得慢慢的吧,别说这么带感啦!所以,生命有太多的可能性,这是向上的力量!瑜伽会成就这样的你我!不坚持到底,怎会看到生命如此的闪耀! 63岁炫的不是体式,而是一种生命的绽放能量! 看到她,突然间我找到了人生的目标,于是感受到心从未有过的安定。 看到这里,我想给这位63岁的美女,一个大大的赞 并非红颜易老,只是你流汗太少… 有气质的人不一定是练瑜伽的,但练瑜伽的人一定有气质!
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