镁在人体中具有以下几种作用【图】

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　　镁在人体中具有以下几种作用

　　一、激活多种酶的活性 镁作为多种酶的激活剂，参与300多余种酶促反应。

　　二、抑制钾、钙通道。

　　三、维护骨骼生长和神经肌肉的兴奋性。

　　四、维护胃肠道和激素的功能。