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贫血是女士和儿童、病人，或恢复期人群的常见症状，那就喝点滋补的汤品，时时补起来。
猪蹄汤 【原料】：猪蹄，花生仁，大枣。 【功效】：补虚补血。 【适应症】：对贫血、紫癜、白细胞减少症有效。 【制法与服法】：共煮熟食。
牛筋血藤骨脂汤 【原料】：牛蹄筋，鸡血藤，补骨脂。 【功效】：具有补肝养血，补肾壮阳的功效。 【适应症】：用于贫血、白细胞减少。 【制法与服法】：将牛蹄筋洗净切片，与洗净的鸡血藤、补骨脂一同入锅，加水适量，先用武火煮沸15分钟，再用文火煎熬至牛蹄筋熟烂，取汁饮用。 www.zyyssl.com www.zyyssl.cn www.zyyssl.net m.zyyssl.com |
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