|
山楂泡水就能软血管、降低血压。这就是中医智慧。叫我们每1一个中华人民共和国人。每1个高血压病的幸福。山楂能降压。软化血管。从多少年前开始。就坚持不懈这生活习惯。老人如果有高血压、动脉硬化类的慢病。可以天天喝1杯山楂水。没有病的。喝山楂水可防止。 主料：山楂干50克、冰糖（白糖）适量、蜂蜜适量、水2000毫升山楂和水的比例按个喜即可。有山楂不出来味。有的很出味简单小抄：山楂干洗净煮水→加冰糖→不热后加蜂蜜→冷藏做法：。  一）冲山楂干。再用温水浸泡三~5分钟。洗洗灰尘。但切勿久泡久。味都是出去了。 两）水沸小火盖做山楂干半小时（砂煲比小铁锅强。水不能蒸发）；。  三）加上冰糖拌。甜度用一个乐。若要加蜂蜜可以留下点甜度；。  四）隔渣。山楂渣如都味浓。可以连续做水。或加糖做冰；。 五）山楂水放进不发热后。才可以进蜂蜜。混合均匀后放在冰箱保存待饮。 注意：一）不讲究的话。山楂干乱清洗一下就能煮水了。 二）蜂蜜不宜用开水冲泡。会破坏营养成分。冷冻了老喝。 三）因为要和大量冰糖才不会酸。所以虽然是山渣水。也能减肥哟。 |
|
|
