这个端午节假期里，有3件事非做不可！

即将到来的端午节是高考前最后一个小长假，没想好咋过？王老师告诉你，把这3件事做了，你的考试状态会爆棚！

动起来

考生可以根据自己的时间、身体状况找适合自己的运动，如游泳、跑步、体操、散步、打球，或听听音乐、唱唱歌等，这样可以消除大脑疲劳，也可以放松神经。让自己的身体动起来，让自己的大脑动起来，保持乐观，用最好的状态迎接高考。

模拟高考

在晚上睡觉前，或者学习学累了，让自己安静下来，在脑海中想象一下、模拟一下高考，怎样走入考场，开始答题，周围同学都在认真的答题......时间到，交考卷，然后离开考场等。

这样在脑海中一遍一遍的模拟会让你越来越熟悉和适应高考，当高考来临的那天，你会发现高考不过如此，跟我想象的差不了多少。

放松心情

放松自己，可以席地而坐，也可以坐在自己的座位上，找一个自己舒服的姿势，排除杂念，意念集中在自己的呼吸上，然后放松自己身体的各个部位，用鼻子慢慢的吸气，心里默数1、2、3、4秒，然后再慢慢的通过口把气息呼出，心里默数1、2、3、4秒。每天可以根据自己的时间和紧张度，反复练习几次呼吸放松法，这样可以让你的注意力更加集中，也能有效缓解你的压力。

寒窗苦读数十载，秉读诗书千万册，日夜奋进辛劳悴，只为今朝提名时。

高考，稳的是心，用的是技巧，冷静的是思想，沉着的是头脑，高考时就像平常一样的对待，不要考虑太多，希望你能够调节自我，好好作答。

预祝你最后有个好成绩，金榜题名，衣锦还乡!