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人进入老年，就会遇上一些困难和烦扰，让生活显得不那么完美。其实，只要做一些调整，老年生活也能变得很幸福。 1、学点新东西?? 学习，是保持年轻的一个重要秘诀。进入老年，学点新东西，不仅能获得知识，还能让自己保持年轻和快乐。 2、多结交朋友?? 由于子女不在身边，很多老年都会感觉空虚寂寞。这个时候就需要老年人走出家门，多结交新朋友，尤其是志趣相投的好朋友。 3、多关心家人?? 多体贴老伴，他/她才是你人生中最最重要的那个人。多关心子女，多理解和包容，能强化亲情，提升情绪的作用。 4、多参加活动?? 在自己身体情况允许的条件下，建议老年人要多参加社区活动。比如担任自愿者、参加歌舞表演等，丰富老年生活。 5、要存一点钱?? 金钱是生活的物质基础，一定要给自己存点钱，这样才能让自己的生活更自在。要理性消费，花钱不能太大方，但也不能太抠门。 6、继续追求美?? 年纪大了，不代表就不需要讲究仪表、不能追求美丽和时尚了。不管任何时候，都要让自己整洁端庄，这是自爱和自尊。 7、给自己找乐?? 这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛，和创造快乐的内心。学会调节心情，让自己快乐每一天，笑口常开，容颜不老。 8、要正视衰老?? 衰老让很多人失落、悲观。但这终究是自然规律，不可违抗。不如接受衰老的存在，并好好保护自己。身体认老，心不服老，才是最正确的态度。 9、不要去计较?? 老话说“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？ 10、就活在今天?? 人生只有三天：昨天、今天和明天。昨天已经过去，不可重来；明天还未到来，虚无缥缈；只有今天是真实存在，可以把握的。 |
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