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【导读】粟米的功效与作用有哪些?粟米是一种不太常见的谷物，但是粟米对人体有着不少的功效与作用，只是很多人都不太了解。下面小编就来给大家介绍一下粟米的功效与作用，清热解毒还能补肾哦! 粟米的功效与作用
和中，益肾，除热，解毒。治脾胃虚热，反胃呕吐，消渴，泄泻。陈粟米：止痢，解烦闷。 ①《别录》：'主养肾气，去胃脾中热，益气。陈粟米：主胃热，消渴，利小便。' ②陶弘景：'陈粟米：作粉尤解烦闷。' ③孟诜：'陈粟米：止痢。'
粟米的功效与作用 ④《本草拾遗》：'粟米粉解诸毒，水搅服之;亦主热腹痛，鼻衄，并水煮服之。' ⑤《日用本草》：'和中益气，止痢，治消渴，利小便，陈者更良。' ⑥《滇南本草》：'主滋阴，养肾气，健脾胃，暖中。治反胃，小儿肝虫，或霍乱吐泻，肚疼痢疾，水泻不止。' ⑦《纲目》：'煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃。 如何挑选粟米 粟米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。 粟米的制作技巧
内服：煎汤，0.5～1两;或煮粥。外用：研末撒或熬汁涂。 粟米的保存方法 干燥保存 粟米的食用禁忌
粟米的功效与作用 《日用本草》：“与杏仁同食，令人吐泻。”《饮食须知》：“胃冷者不宜多食。” 粟米的适合体质 适宜各类人群 欢迎关注我的大鱼号：道养生 微信公众号：yangdaoyangsheng |
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