绝世好文！建议您花3-5秒存一下，受益一辈子！

1

记住1句话，快乐一辈子

人到老年，活一天，乐一天；乐一天，赚一天！

2

记住2句话，淡泊一辈子

看淡心境才会秀丽

看开心情才会明媚

3

记住3句话，享受一辈子

1、不要等走不动了才想起去看外面的世界；

2、不要等牙齿掉光想着才去品尝美食；

3、不要等到生命的尽头才发现要热爱生活。

4

记住4个宝，幸福一辈子

家有老伴第一宝，白头到老贴心袄。

家有老窝第二宝，遮风挡雨不能少。

家有老底第三宝，过好生活缺不了。

还有老友第四宝，一定要把朋友找。

5

记住5件事，高兴一辈子

若要一辈子高兴，做事；

若要一阵子高兴，做官；

若要一个人高兴，做梦；

若要一家子高兴，做饭；

若要一圈人高兴，做东！

6

记住6种生活习惯，苗条一辈子

1、烧烤后吃根香蕉；

2、喝杯芹菜汁；

3、吃火锅后喝点酸奶；

4、饭后喝大麦茶或橘皮水；

5、吃方便面后吃水果；

6、吃蟹后，喝生姜红糖水；

7

记住7道菜，美丽一辈子

1、枸杞酒酿蛋---给您好脸色；

2、木瓜红枣莲子蜜---补血养颜；

3、花生芝麻糊---抗衰老；

4、核桃松仁粟米羹---美容又健胸；

5、双豆鸡翅汤---增加皮肤弹性；

6、山药青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽；

7、细肤美颜吃点牡蛎；

8

记住8点，豁达一辈子

退后轻松点；

对家珍爱点；

做人豁达点；

凡事看开点；

朋友多交点；

玩的高雅点；

吃的科学点；

身体悠着点。

9

记住9种食物，白净一辈子

1、香蕉；2、黑枸杞；

3、甜橙；4、樱桃；

5、水；6、草莓；

7、葡萄柚；8、西红柿；

9、豆浆。

10

记住10种生活方式，健康一辈子

（1）少吃肉；（2）晒太阳；

（3）雨中行；（4）常唱歌；

（5）饭后息；（6）挺起胸；

（7）静坐思；（8）天伦乐；

（9）步当车；（10）行善事。

这几点记好了，就能健康快乐幸福的生活一辈子！赶紧告诉朋友们！