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【导读】：流产坐月子食谱大全，流产食谱有哪些？流产吃什么好？上海德瑞佳月子餐公司为流产产妇提供了30天食谱大全！ 流产食谱第一天 早餐：桂圆糯米粥、煮鸡蛋；午餐：麻油猪肝、薏仁饭；晚餐：枸杞鱼汤、五谷饭。 流产食谱第二天 早餐：红糖小米粥、煮鸡蛋；午餐：山药猪肝、五谷饭；晚餐：当归鱼汤、黑米饭。 流产食谱第三天 早餐：红豆汤、煮鸡蛋；午餐：山药木耳炖排骨、糙米饭；晚餐：麻油鱼汤、薏仁饭。 流产食谱第四天 早餐：桂圆红糖水、煮鸡蛋；午餐：竹笋炒猪肝、黑米饭；晚餐：首乌鱼汤、糙米饭。 流产食谱第五天 早餐：黑米粥、煮鸡蛋；午餐：莲子炒猪心、薏仁饭；晚餐：干贝鱼汤、黑米饭。 流产食谱第六天 早餐：八宝粥、煮鸡蛋；午餐：竹笋炒猪心、五谷饭；晚餐：香菇鱼汤、糙米饭。 流产食谱第七天 早餐：海带粥、煮鸡蛋；午餐：豆瓣鲤鱼、二米饭；晚餐：肚片汤、薏仁饭。 流产食谱第八天 早餐：鸡丝粥、煮鸡蛋；午餐：花生猪手、薏仁饭；晚餐：鲜鲤鱼汤、五谷饭。 流产食谱第九天 早餐：黑芝麻糊、煮鸡蛋；午餐：银耳炖乳鸽、五谷饭；晚餐：红枣桂圆煮蛋、糙米饭。 流产食谱第十天 早餐：红枣粥、煮鸡蛋；午餐：木瓜炖鱼、糙米饭；晚餐：鸡蛋枣汤、黑米饭。 流产食谱第十一天 早餐：核桃粥、煮鸡蛋；午餐：黄焖勺鸡、黑米饭；晚餐：腰花汤、二米饭。 流产食谱第十二天 早餐：葡萄干粥、煮鸡蛋；午餐：肉沫蒸蛋、薏仁饭；晚餐：冬瓜排骨汤、白米饭。 流产食谱第十三天 早餐：鱼片粥、煮鸡蛋；午餐：田七炖鸡、五谷饭；晚餐：木耳汤、糙米饭。 流产食谱第十四天 早餐：瘦肉粥、煮鸡蛋；午餐：栗子焖鸡、糙米饭；晚餐：养肝汤、薏仁饭。 流产食谱第十五天 早餐：荔枝大枣汤、煮鸡蛋；午餐：丝瓜炖鲫鱼、黑米饭；晚餐：木瓜花生汤、五谷饭。 流产食谱第十六天 早餐：红枣红糖粥、煮鸡蛋；午餐：三鲜豆腐、薏仁饭；晚餐：鲫鱼木瓜汤、糙米饭。 流产食谱第十七天 早餐：南瓜薏米粥、煮鸡蛋；午餐：鸡蛋炖豆腐、五谷饭；晚餐：丝瓜鲫鱼汤、薏仁饭。 流产食谱第十八天 早餐：莲藕麦片粥、煮鸡蛋；午餐：什锦豆腐、糙米饭；晚餐：冬瓜鲫鱼汤、五谷饭。 流产食谱第十九天 早餐：鱼肚粥、煮鸡蛋；午餐：莲藕焖猪手、黑米饭；晚餐：鲜奶鲫鱼汤、黑米饭。 流产食谱第二十天 早餐：甘薯粥、煮鸡蛋；午餐：山药炖排骨、二米饭；晚餐：鲤鱼汤、二米饭。 流产食谱第廿一天 早餐：芹菜粥、煮鸡蛋；午餐：炖乌鸡、薏仁饭；晚餐：西红柿猪肝汤、薏仁饭。 流产食谱第廿二天 早餐：生化汤粥、煮鸡蛋；午餐：鲜奶炖鲫鱼、白米饭；晚餐：西红柿瘦肉汤、五谷饭。 流产食谱第廿三天 早餐：蛋奶布丁；午餐：冬瓜炖鲫鱼、二米饭；晚餐：虾仁排骨汤、糙米饭。 流产食谱第廿四天 早餐：皮蛋瘦肉粥、煮鸡蛋；午餐：木瓜炖鲫鱼、薏仁饭；晚餐：冰糖南瓜汤、黑米饭。 流产食谱第廿五天 早餐：豆浆、煮鸡蛋；午餐：红烧鲤鱼、五谷饭；晚餐：乌鸡汤、二米饭。 流产食谱第廿六天 早餐：鲤鱼粥、煮鸡蛋；午餐：蜜汁鸡翅、糙米饭；晚餐：山药玉米排骨汤、白米饭。 流产食谱第廿七天 早餐：虾米粥、煮鸡蛋；午餐：红烧猪蹄、黑米饭；晚餐：萝卜鲫鱼汤、黑米饭。 流产食谱第廿八天 早餐：花生粥、煮鸡蛋；午餐：西红柿炒猪肝、薏仁饭；晚餐：菜心鲫鱼汤、薏仁饭。 流产食谱第廿九天 早餐：绿豆粥、煮鸡蛋；午餐：香菇炒山药、五谷饭；晚餐：花生猪尾汤、五谷饭。 流产食谱第三十天 早餐：山楂小米粥、煮鸡蛋；午餐：玉米炖排骨、糙米饭；晚餐：海米紫菜蛋花汤、糙米饭。 【结束语】：流产坐月子食谱大全，流产以后对身体有一定的伤害，因此流产以后需要通过饮食调节！以上就是关于流产三十天食谱大全！ |
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