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（本文由一点号“精诚名医汇”原创，经一点资讯平台全网首发） 本文理论依据：《本经逢原》  论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，夏天出汗多是挺平常的事情。但是，如果出汗过多，就连坐在那里一动不动也是一身大汗，就要考虑自汗的问题了。今天，我们要为你介绍一个小方法，对于夏季出汗过多，伴有心慌、烦躁、不安者，有很好的疗效。最关键的是，它只有三味药，制作十分简单—— 准备黄芪15克，浮小麦15克，大枣5个。把大枣去核之后掰碎，然后和黄芪、浮小麦一起煎水，取药汁代茶饮即可。此方味道甘甜，所以喝起来比较容易，但是糖尿病患者对此要多加留意。列位看官，此方为什么能止汗？用四个字来概括，就是内外兼修。  怎个内外兼修？且听笔者慢慢道来。 先说其中的“外”。列位看官，大白天呼呼冒汗，中医将其视为气虚，尤其是肺气不足、卫气不固的表现。道理很简单：肺卫之气运行在体表，起到固摄和防御的作用。腠理、毛孔正是在卫气的帮助下，才能开合有度。但是，如果卫气不足，腠理、毛孔就不能固摄津液，从而形成了大量出汗。因此，要想改善自汗的问题，就要先从体表的这层卫气入手来调理。所以，我们用能够益气、固表、止汗的黄芪。这一点很好理解。  在说说其中的“内”。列位看官，我们都知道“汗为心液”。夏天自汗，和心之间有逃脱不了的干系。正常情况下，心液应当融入血脉之中，随气血运行而濡养周身。那么，是什么让心液被迫外出呢？这就是夏季容易出现的心经有热了。郁热迫津液外出，我们就要清心热。所以，我们看到了方中的浮小麦。这浮小麦，《本草蒙筌》说它可以敛虚汗；《本经逢原》说它消克敛盗汗，取其散皮膝之热也，其中的道理就在于它性微寒，入心经、清心热、止心烦、安心神的特点。所以，我们用浮小麦要解决“内”的问题。  最后，我们还看到了大枣。大枣补养心血，温中健脾。这考虑到的是夏季自汗日久，容易耗伤津血。大枣这一“补”，令气血生化之源得养，是为了防止自汗伤正，同时也是为了日后更好地调整身体状态。  由此可见，这三味药的简方，说起来倒也是奥妙无穷。如果我们能辩证服用，一定会让夏季自汗的问题得到缓解，生活质量得到提高。 |
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