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作者：南部战区总医院 文海棠 夏天将至，汗如雨下、汗流浃背、大汗淋漓，这些成语描绘的无一例外都是同一种现象，那就是室内外运动后人体出汗过多过猛，这可如何是好呢？热了出汗，这本是一个正常现象。  先来了解一下，汗是阳气蒸化津液经玄府达于体表而成。正常出汗有调和营卫、调节体温、滋润皮肤的作用。正常人在体力活动、进食辛辣、气候炎热、衣被过厚、情绪激动等情况下也容易出汗，属于正常生理现象。但那些不正常的出汗现象，却往往预示着身体健康出现了问题。  一般不正常的出汗可分为“实汗”和“虚汗”。“实汗”多因湿滞内蕴所引起，可以通过消食导滞即可缓解，临床上，小孩往往多以“虚汗”为主，“虚汗”又可分为“自汗”与“盗汗”： ①自汗是指醒时经常出汗，活动后尤甚的症状。常兼神疲乏力，少气懒言或畏寒支冷等症状，常常多由气虚和阳虚所致。 ②盗汗指睡时汗出，醒则汗止的症状。常兼有潮热，舌红少苔，脉细数等症状。常常多为阴虚所致。 如何判断孩子是否有虚汗的症状： 01 孩子玩耍的时候，别家孩子只是额头、鬓角、脖颈微微出汗，自家孩子却大汗淋漓，甚至头发全湿，像刚洗完头； 02 恢复平静后，依然流汗不止；甚至平静、清醒状态下，常常冒汗，这是自汗表现。 03 在入睡1小时后，头部、胸部、背部、大腿等地方出汗，醒来汗即止，这称为盗汗。 当人体出现了出虚汗的症状，怎么办呢？给大家介绍两种中成药——虚汗停与玉屏风，止汗，它们最在行。 1 虚汗停  01 组成： 黄芪、浮小麦、大枣、糯稻根、牡砺（煅）。方中黄芪益气固表，实卫止汗，为君药。大枣补脾益气，浮小麦、糯稻根两药能养阴除虚热而止汗，此三药益气养阴，更助黄芪补虚之力，兼助止汗之功合为臣药。牡蛎收敛固涩而止汗，且有益阴功效，为佐药。 02 功效： 益气养阴，固表敛汗，用于气阴不足之自汗、盗汗及小儿盗汗。 虚汗停属于扶正药，意思就是个补药，补气养阴，所以它是用于气阴双虚的自汗和盗汗。 03 注意事项： 1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.宜饭前服用。3.感冒发热病人不宜服用。4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。5.服药两周症状无缓解，应去医院就诊。6.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。7.对过敏者禁用，过敏体质者慎用。 2 玉屏风  01 组成： 黄芪、浮小麦、大枣、糯稻根、牡砺（煅）。方中黄芪益气固表，实卫止汗，为君药。大枣补脾益气，浮小麦、糯稻根两药能养阴除虚热而止汗，此三药益气养阴，更助黄芪补虚之力，兼助止汗之功合为臣药。牡蛎收敛固涩而止汗，且有益阴功效，为佐药。 02 功效： 益气固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色皓白，或体虚易感风邪者。 03 注意事项： 1.忌油腻食物。2.宜饭前服用。3.按照用法用量服用，小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。4.服药二周或服药期间症状无明显改善，或症状加重者，应立即停药并去医院就诊。5.对过敏者禁用，过敏体质者慎用。 如何选择虚汗停或者玉屏风呢？ 虚汗停颗粒：通过补虚达到止汗的目的。 1 如果孩子夜间盗汗多，首选虚汗停颗粒； 2 如果孩子白天自汗多，阴虚症状明显，建议选用虚汗停； 3 如果孩子白天自汗多，气虚及阴虚症状均明显，建议选用虚汗停； 4 如果孩子白天自汗多，阳虚症状明显，建议选用玉屏风； 5 如果孩子白天自汗多，而且气虚症状明显，且反复发作口腔溃疡、上呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等，建议选用玉屏风。 |
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