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守住寂寞，静待花开---------- 站桩两年的心里历程
2017年6月3日，我加入西安意拳道学习站桩已经整整两年了，我的妻子也来到意拳道武馆学习意拳两多月了，记录这两年来的心里历程，希望她看到后能少走些弯路，对她以后学习意拳能起到些帮助。 2015年一个偶然的因素结识意拳，开始学习意拳。刚开始时，家人朋友都反对，说我三十多岁了还练什么拳，纯粹是瞎折腾。我知道我的选择没有错，但时说什么都没用，只有用事实说话才能让人信服。
我天资愚钝，学什么东西都慢，很多时候同一个问题，一个动作，同学们老师一说就会，可我得琢磨好久才能明白。笨鸟先飞，要学好，只能比别人努力，以前学什么我都是这样告诫自己，这回学习意拳也是。开始学习时我每天都练习，一有时间就去武馆学习，经常一天连上两节课。 武馆的学员，很多很有天赋老师说的一学就会，练不了多久做起动作就有摸有样，经常受到老师和同学的赞美。而我，却只能一个人呆呆的，静静的站着，听着。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。在同一个武馆中学习，同一个老师所教，当别人都有所成时，而我却只能一直站着听着，这两句诗意境正和我那时的心情。我不甘落后，常常告诉自己，人生是一次长跑，我可以暂时落后，只要坚持我就一定能赢。能赢得马拉松冠军的，没有几个是一开始就领先的。 坚持，说起来容易做起来真难。你可以有各种各样的理由放弃，工作太忙没时间，今天身体不舒服，来朋友了等等。我做的是销售工作，经常出差，工作时间地点都不固定，每天坚持锻炼非常难，经常坐地铁时，坐公交时，晚上回家坐着洗脚时都能睡着。每当我准备放弃时，我就会告诉自己：如果今天放弃，明天依然会有理由放弃，后天也会放弃，终究会一事无成。所以，我每天坚持站桩一小时（中间尽量不间断），特殊情况至少半小时，开始学习后少有间断。
一个多月后，我的身体发生了明显的变化，体重减轻，肚子小了好多，便秘也好了，整个人精神状态明显变好。在感受到意拳带来的身体变化后，我更加坚定了练习意拳的决心。就这样一坚持，就是半年，一年，到现在整整两年，很多当初非常优秀，非常有天赋的学员，早已中途掉队。现在，当初反对我学习意拳的朋友，看到我身体和精神状态的改变，也开始向我了解意拳，我的家人也开始和我一起学习意拳。 回顾这两年来的历程，意拳的学习就是一句话：守住寂寞，静待花开。守住寂寞就是，不怕比别人慢的坚持。武馆里的每一个学员，就像长在地里的每一颗麦苗，麦苗有高有矮，有粗有细，但不管怎样只要坚持长到了收获的季节，就一定会有所收获。
守住寂寞就是，学不在多而在精，要能忍受甘于少的寂寞。学习两年了我现在仍是以平步撑抱桩为主。孔子学琴的故事，用在意拳的学习上非常适合，每个人每天的时间有限，不专注很难学精。
守住寂寞，就是有目标，但目的性不要太强。站桩有段时间会有些迷茫，因为看不见自己的成长，容易意志不坚定而放弃。这是大多数人放弃的原因，没有了刚学时的新鲜感，没有了老师和同学们的鲜花和掌声，剩下的只是静静的，细细的，重复再重复的站桩。你不知道今天收获了什么，明天会有什么改变，后天又该怎样。。。 站桩是一个改造生理的过程，不可能一躇而就，他的对人体的改造如同，春起之苗未见其曾日有所长，虽然，不知道今天收获了什么，明天会有什么改变，后天又该怎样，但我坚信只要坚持，半年后，一年后，静静的等待，就一定能够见到花开！
老师评语；始终以憨厚的心学习意拳，为人想的多，做的远，有远见。 |
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