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上周,在北京市朝阳区大屯街道的大屯邻里中心,来自中国红十字会总会的老师们为社区老年居民上了一堂专业而有针对性的急救课。这堂课是世界红十字日主题宣传系列活动的一部分,该活动由中国红十字会总会主办,中国红十字会总会训练中心承办、人民日报社健康时报作为媒体支持。 在活动现场,中国红十字会总会训练中心应急救护培训师曹乃文老师表示,我们生活在危机四伏的环境中,突发事件、意外伤害、疾病等都是危害人们生命安全的“杀手”。 对于老年人来说,心脑血管等疾病的威胁更加不容忽视。这就要求老年人一定要对自己的健康状况有最基本的了解,知道自己有什么病,能对自己身体的变化作出判断,并掌握一定的自救知识和急救技能。 当老人开始出现严重的胸痛、大汗、喘,或剧烈头疼、一侧活动不便,或发现自己说话突然不是很清楚时,一定要第一时间求救。曹乃文特别提示老年人,遇到意外首先要拨打急救电话,而不是先打给家人或者朋友,以免耽误时间。接通急救中心后,要尽可能地把病情说清楚。但如果说不清楚,一定要听从调度医生的引导。打完120急救电话后,要保持自己的电话畅通。 急救自救不是打了电话就万事大吉了。中国红十字会总会赈济救护部救护处处长郭建阳表示:“我们遇到的有些疾病是可以等急救车到来的,但有些疾病非常紧急,不能只等救护车。比如各种原因引起的心脏骤停,需要第一时间自救互救,因此掌握急救技能非常重要。” 曹乃文说,我国每年有260万人死于心血管疾病,有54.5万人死于心源性猝死,每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命。有数据显示,呼吸心跳骤停87.8%发生在医院外,而35%-40%的人经现场及时心肺复苏可挽救生命。一旦呼吸心跳停止,黄金急救时间只有4分钟。对此,曹乃文介绍,一旦身边的人出现呼吸心跳骤停的三无状态(无意识、无呼吸、无心跳),抢救者要拨打急救电话,然后立即进行CPR(心肺复苏术),有条件者使用AED(自动体外除颤器),专业人员未到达之前,持续进行CPR。在现场,急救培训师就手把手地教老年人进行心肺复苏急救。 除了心脏骤停,冠心病急症和脑卒中也要引起老年人的重视。 曹乃文说:“冠心病急症的救护原则,主要是呼救、静、卧和服药,即呼救要早而准、环境保持安静、患者和周围的人面对疾病时要保持镇静、患者要以最舒服的姿势就地卧下、服药要准确。”冠心病急症首选硝酸甘油,它要在舌下服用(1-3分钟有效),千万别喝水吞咽,服用时最好测量血压,血压不降低、症状没有缓解,可再次服用。 曹乃文还为老年朋友介绍了三招判断是否出现脑中风的方法,即微笑测试,举手测试和说话测试。微笑时出现嘴歪；闭起眼,举高双臂,一边的胳膊坚持不了多久；出现语言障碍,说话不清楚。如果这三条中出现一条就有70%的可能发生脑卒中。（源自新华每日电讯) |
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