为什么说贪坐对冠心病人群不利？

导读

研究表明，贪坐的人冠心病发病率会明显升高，并且久坐是可以引起冠心病发作的。我国长期从事体力劳动的人冠心病发病率平均为3%，而长期坐在办公室里工作的脑力劳动者冠心病发病率平均为12%。

俗话说生命在于运动。久坐会影响血液循环，使血液流动速度减慢，血液中形成血栓，发生动脉粥样硬化的概率升高，因此冠心病心绞痛等的发病率也会增高，而已患有冠心病心绞痛的人群病情会加重。资料表明，即使已患有冠心病心绞痛，也要适当参与适度的体力劳动，冠心病死亡率会明显降低。

另外，运动可以消耗大量的热量，避免这些热量转换为脂肪，从而降低血脂，降低了血栓形成和动脉粥样硬化的概率。适度的体力活动，还会使血管扩张，使心脏的血液供应增加，心肌收缩更有力，心肌对缺氧的耐受力也增加，从而降低心绞痛发作。

参考文献：冠心病防治157问.主编 黄志坚 谢英彪.人民军医出版社