首先了解下,鱼油与鱼肝油的区别? 鱼油与鱼肝油完全不同。鱼油的主要成分是EPA和DHA,而鱼肝油的主要成分是维生素A和D,不同的成分自然会有不同的用途和功效。 鱼油主要用来预防心脑血管疾病和健脑。 而鱼肝油则是用来防治夜盲症和佝偻病。 前面说了,鱼油的主要成分是EPA和DHA,而深海鱼油还多了很重要的一个成分—OMEGA-3。 深海鱼油的作用 具体有:1)有高血压、高血脂、高胆固醇、预防脑血管疾病的人群 2)体弱多病,提高免疫能力;保护视网膜、改善视力; 3)需要增强记忆,预防老年痴呆神经衰弱的人群。 4)预防心脑血管疾病、降低血液粘稠度,减少动脉硬化,预防血栓。 5)活化肌肤细胞,预防老年斑,促进维生素吸收; 6)需预防脂肪肝的人群 7)冠心病人群(保护+疏导心血管) 高血压既是独立的心血管疾病,又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变,从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症,危害极大。 而正有许多临床证据显示:Omega-3在降低肝脏脂肪的蓄积和减少炎症上有着显著作用! 冠心病主要是由于冠状动脉血管病变而引起,病变的根源在于患者平常饮食不合理,体内脂质代谢紊乱,使得血脂胆固醇沉积在血管壁上,从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞。其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常,严重者可发生心肌梗塞,使心肌大面积坏死,危及生命。 |
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来自: 李涣 > 《健康 偏方 养生》