三阴交穴 三阴,足三阴经也。交,交会也。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。 “三阴交”的名称最早出现于《黄帝明堂经》,是肝、脾、肾三条阴经的交会穴,肝藏血、脾统血、肾藏精。肾为先天之本,脾为后天之本,先天依赖于后天的滋养,后天来自先天的促动,所以,经常按揉三阴交穴,可以调补肝、脾、肾三经的气血,达到健康长寿的目的。 位置:属足脾经经脉的穴道,在人体小腿内侧,足内踝上缘四指宽,踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。 主治:月经不调、经痛、带下、不孕、崩漏、闭经、子宫脱垂、产后血晕、遗精、遗尿、阳痿、肾炎、急性心肌梗死。 按摩:大拇指弯曲,用指尖垂直按压胫骨后缘,会有强烈的酸痛感。每天早晚各按1次,每次揉按1~3分钟。 治疗功用:健脾益胃,调肝补肾,调理经带。 欢迎关注《91健康助手》 本着“就要健康”的理念,秉承“互联网+产品+服务”的宗旨,创建“91健康助手”以服务用户为主导,了解和预防亚健康,打造大健康资讯平台! 内容仅供学习参考,如果您需解决具体问题,建议您详细咨询专业的医疗机构。如果您觉得这篇文章对您有帮助,别忘了点赞分享给您身边的朋友! |
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