  说起玩弹弓，就会提到估打打法，随之马上就会说到“前推后拉”这一动作要领，其实，“前推后拉”只是开弓的一种形式罢了。 开弓，实际上表现为皮筋的拉伸，是前后手相互配合来完成的。开弓的过程，也就是皮筋的拉伸过程，通过皮筋的拉伸做功，从而产生出相反作用的收缩弹力。是二个弓眼之间的收缩弹力之合力，把钢珠抛射出去的。 在皮筋的拉伸过程中，皮兜、二个弓眼和两侧的皮筋三者之间必须形成一个等腰三角形，抛射出的钢珠才会自二个弓眼连线的中心通过。 根据开弓初始时前后手与身体所处的相对位置，开弓主要有三种表现形式： ⑴前推式： ⑵后拉式： ⑶前推后拉式： 至于采用哪一种形式，无所谓，个人习惯好了。 但值得一提的是，对于一个不熟悉弹弓的人也可开弓将钢珠抛射出去，只不过没有经过练习的人，不会具备控制钢珠的能力，也就是说“没准头儿”。故此，对于想玩弓、玩好弓的人，学习和掌握控制钢珠的能力至关重要，一旦你获得了这种能力，你就会有更多的机会击中目标。 那么，如何掌握控制钢珠的能力呢？开弓！开弓！开弓！一切尽在开弓中。 不论采用所谓的“瞄打”，还是所说的“估打”，你都需要练就一种适合自己、形成肌肉记忆的打法。但初始阶段则需要培养机械式的开弓姿势来帮助你来实现。 估打的开弓过程包括对向目标和前甩手两个部分，虽然是两个部分，但在练习时必须无缝衔接、平滑顺畅。
⒈身体侧对目标，可以完全侧，也可以不完全侧，而在击发时配合前后手的击发动作，再转身为完全侧，以加强前挺击发力； ⒉双眼盯住目标中心点，弓高度在嘴的高度。这个不是必须的，高一点低一点都可以； ⒊前手斜握持弓，手腕上仰，向前平推弓臂，以保证皮兜、两弓眼和两侧的皮筋三者之间形成一个等腰三角形。推到前臂肘部成150°角左右时（不伸直），发力主动甩手； ⒋开弓尽量在一条直线上完成。意念后手钢珠与所要击打目标间有一虚拟的直线，而前手恰恰是在这条虚拟的直线上向前推弓，也就是说前手沿着这条虚拟的直线推向目标； 前甩手依然是沿着这条虚拟的直线向目标甩出，击发出的钢珠则同样会沿着这条虚拟的直线射向目标。故此，准与不准全靠你的推弓和甩手。 ⒌后手不定位，在前手甩向目标的同时后手同样沿着虚拟的直线后扽撒放，感觉后手捏着的皮兜是被前手甩手的动作抽出去的。
虚拟的直线是理想的弹道，但由于钢珠自身的重量和飞行中空气的阻力等因素的影响，实际上钢珠射出后则逐渐自由落体、形成抛物线。故此，在实际练习中应根据对目标距离的判断，来微调心目中的虚拟直线，以此来决定前手对向目标的推出。 所形成的抛物线状弹道，只是对击打目标上下准度产生影响，而不会对准度的左右产生影响，也就是说一旦我们击发出的钢珠不论是偏左还是偏右，都是我们自身的姿势或心中虚拟的直线出现了问题，解决的办法同样是微调虚拟的直线或调整开弓的姿势。 我们有了正确的打法后，接下来就是练习、练习、再练习，勤奋的练习，刻苦的练习。经过不间断的努力，前后手的开弓动作则不知不觉中淡化，心中那条虚拟的直线也渐渐的消失，在你的眼里只有目标，在你的意念中，只有后手的那颗钢珠。 可喜可贺！此时的你已经抛开了机械式的开弓姿势，实现了圆满大成！这就是玩弓的最高境界——点对点！   |
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