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都说做女人很辛苦，但整个社会给男人的压力更大。男人被高压久了就会出现精神不佳，肾气虚弱，长时间不改善就会衍生出能力减弱，直至虚无的结果。但是有4种“壮阳”食材是既便宜又超见效的，马下来，男人做出来强壮自己，女人做了赶紧送去大补老公！
锌是一种人体必需的微量元素之一，对于人体的生长发育、生殖遗传、内分泌等生理过程起着极其重要的作用，被人们冠以'生命之花'、'婚姻和谐素'的美称 。所以锌可以促进睾酮的生成，使精子更有活跃力，因此多吃含锌量高的食物非常有利于男性问题。 2.虾 虾是一种味道鲜美，补益气和强药用都较高的食材。中医学里认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精固气之功。人常食虾，可强身壮体。 3.驴肉 中国有句俗话叫“天上的鹅肉，地上的驴肉”，这就表明了驴肉不仅味道鲜美，同时也是一种高蛋白、低脂肪肉类。中医上认为，驴肉性味甘凉，可以补气养血、滋阴补气。驴肾更是益肾壮阳、强筋壮骨，是一种可治疗不举、疲软等症的食物。 4.木瓜 木瓜是一种补充营养、提高抗病能力的水果，它含有大量水分、蛋白质、多种维生素和氨基酸，而在药品中“伟哥”中也含有这种成分，所以能够改善男性生殖器官的血液供应。所以女孩子们别只顾着自己吃木瓜了，给你的男人也补补吧！ |
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