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足阳明胃经穴诀歌：四十五穴足阳明，头维下关颊车停，承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中，内庭厉况经穴总。 今天介绍足阳明胃经（左右共九十穴）——承泣穴。 定位取穴： 在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间（眼球正下方，眼框骨凹陷处）。左右各一。 主治功效： 此穴具有散风清热、明目止泪的作用。主要用于治疗目赤肿痛、迎风流泪、急慢性结膜炎、眼袋、黑眼圈、近视眼、远视、散光、色盲、夜盲、表光眼、视神经萎缩、白风障、面神经麻痹等。 适宜疗法： 1、按摩，用拇指或食指同时点按承泣穴30—50次，以局部有酸胀感为佳，每天3—5次。 2、针刺，直刺，嘱患者眼向上看，轻轻固定眼球，沿眶下壁缓缓刺入0.5-1寸，不宜过深。勿大幅度捻转提插，出针后局部压迫1-2分钟，以防出血。 特别提示： 1、中医认为，承泣穴是眼睛的保健要穴。每天坚持按摩承泣穴，可疏通经络，使气血旺盛，能够供应眼睛足够的血液，进而缓解眼疲劳、视力模糊等症状，还可防治近视。将双手的食指伸直，以指腹分别按揉两侧承泣穴，刚开始以较轻的力量，然后再慢慢地增强力度，以局部有酸胀感为度。每次3分钟，每天2次。注意手部要保持清洁，指甲不要太长，以免伤及眼球。 2、按压承泣穴，增加泪液分泌。承泣穴位于瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。持续往下按压承泣穴，穴位有酸胀感，同时眼睛清凉舒适。该穴能增加泪液分泌，改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳。按摩方法:用两拇指持续往上眼眶方向推压，一分钟左右，感觉眼睛酸胀、流泪即可。 3、常按承泣穴，改善黑眼圈。用中指轻轻按摩承泣穴并旋转，约1分钟。能防止眼袋松弛，减退眼圈。趁早上上班等车、坐车的空闲时间，不妨试试这个小动作，坚持下去，会有意想不到的改善哦！ 4、承泣穴配风池、睛明，耳尖放血，有疏风清热，泻火解毒的作用，主治目赤肿痛。承泣穴配足三里、合谷、攒竹、风池，有补益气血，祛风清热的作用，主治眼胞睑外翻及口眼歪斜。 |
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