这汤真适合我老公，烟酒熬夜喝点补气提神，1分钟就学会

对于一些经常熬夜，抽烟还有喝酒的人来说，这道养生汤超适合你。空闲时分炖点喝有益于补气提神，清热降火解酒提神的作用。而且方法很简单，1分钟就能学会。

食材：花旗参，石斛，陈皮，猪骨，鸡爪。

1、将花旗参、石斛、陈皮用清水洗干净，然后再取少量的水浸泡。

2、鸡爪、猪骨过水焯煮去去血水。

3、取出清洗干净。

4、清水转大火煮开后，加入所有食材，烧开后转小火焖煮个2个钟头。

调入盐即可食用。这道汤有肉的香甜，清淡爽口，不油腻，非常养生。

煮上一锅可以吃个7-8个人，自己炖煮非常经济实惠。