这般给孩子喂饭，等同于精神虐待！原因你造吗？

妈咪读呀 今天说说孩子吃饭这件事

好友球球妈和我聊天，说到自己最大的困扰：给孩子喂饭。

每次吃饭的时候，给两岁的球球喂饭都是一件极富挑战性的事情。因为让他好好吃完一碗饭，全家人轮流上阵，跟杂耍一样。实在不行时还要威逼利诱，总之吃一顿饭，软硬手段都要兼备，一家人也累得够呛。

虽然累点，看着球球每顿都把碗里的饭吃得干干净净。父母还挺开心，毕竟吃下去了就意味着孩子的营养保证了，不必担心他的成长了。然而这一切都是一厢情愿，幼儿园体检，球球竟然营养不良。

球球妈诧异极了，反问我说：“孩子中午都得接回家吃饭的，怎么就营养不良了呢？”后来，球球的父母很不甘心，赶快又带球球去医院做检查，但最终结果还是一样的。

医生看完检查结果，劈头盖脸就问：“这孩子吃饭的时候，是不是一家人围着转，软硬兼施才好好吃？”医生说得神准，球球妈连连点头。医生说：“现在这样的孩子太多了，看起来吃了满满一碗饭，却因为家长的方式问题导致了营养不良。”

经过医生的详细讲解，球球父母才明白，看似球球吃完了满满的一碗饭，但因为整个过程并非球球自愿，父母并没有为球球创造一个良好积极的就餐环境，导致孩子在内心极其排斥的情况下吃完饭。孩子的肠胃自然也一样，对吃进去的食物有所排斥。再加上他一直分心，没有好好咀嚼就吞咽了，自然吸收就不好了。

我告诉球球妈，“在美国，家里吃饭，桌上会摆上几道菜。其实跟中国孩子一样，有的孩子也挑食。比如不吃青菜、只爱吃肉。尽管美国家长也知道青菜营养好，却绝对不会逼迫孩子吃饭。”

“那孩子营养不均衡怎么办？”球球妈困惑地说。“如球球一样，就算你逼迫他每样都吃，不一样营养不良吗？”我回答说。

当然，美国父母会告诉孩子哪些菜需要吃、有营养，但不会强迫。如果孩子说，我吃饱了！父母也不会连哄带骗。

在吃饭这件事上，美国父母奉行一个态度：我尊重你，所以尊重你的行为和想法。同时，这背后代表了西方发达国家的一个核心目标：培养孩子独立思维的能力。

球球妈惊讶说：“这个饭还能培养独立能力？”是的，小到吃饭，大到职业选择，是贪玩挨饿还是吃青菜导致营养不均衡，这是孩子自己的选择，他必须承担选择的后果。美国家长认为，如果孩子真尝到苦处，下一次他就不会重犯。犯错误是学习的必经之路，儿童教育学尤其重视这个观点。

球球妈若有所思，她反思道：“在逼孩子吃饭的过程中，难免有一些焦躁的情绪流露，对孩子的态度自然不是很好，这更加重了球球内心的焦虑，进一步导致消化系统工作的怠慢。”

知道原因之后，在孩子吃饭问题上，球球妈给他了喜欢的餐具，把菜肴用盘子摆出漂亮的花型，和他比赛看谁先吃完。渐渐的，球球吃饭的事情就不用家长那么操心了。短短一个月的时间，球球真的比以前胖了不少。

小时候，我们的父母追着我们喂饭。长大后，学习了育儿知识，才发现改变一个坏习惯，培养一个好习惯其实并不是那么困难。