長而敦敏
原创
2017-06-05
厚朴中醫學堂堂主
徐文兵
0605 来自徐文兵 00:00 01:00 “虛其心,實其腹”,你就沒毛病——“長而敦敏” 真正懂得養生的人是會保持“離中虛”(心很虛)“坎中滿”(腎精很足)這麼一個狀態的。“敦敏”就是這樣一個狀態。 “長而敦敏”就是說黃帝是一個有大智慧的人。但是,這個詞一般人都不認識。什麼叫敦,什麼叫敏?敦兒,我們經常說胖墩兒,門墩兒。所以,敦兒就是指下盤特別穩的人。如果你要讀《黃帝內經》,你首先要去練一些道家的功夫,比如站樁、靜坐等等。 道家站樁有一個基本要求,就是要“氣沉丹田”,當丹田充滿真氣的時候,有“虛”有“實”。虛的地方在心胸,實的地方指腎部。這叫“坎中滿”“離中虛”,“坎”代表腎,“離”代表心。 現代人的大毛病多數是因為“坎中虛”而引起的。通俗來說就是人為的把腎精流失掉了,搞得心火蒸騰得特別厲害,虛火特別旺。所以,真正懂得養生的人是會保持“離中虛”(心很虛)“坎中滿”(腎精很足)這麼一個狀態的。“敦敏”說的就是心腎的狀態。敦就是腎精很足的意思。當一個人心很虛的時候,他的感覺就非常的敏銳。在這種狀態下,人就容易出慧,這就是“敏”。 所以,“長而敦敏”說的就是“虛其心,實其腹”。現代人還有一個毛病就是“虛其腹”。我們常常看到有些人滿臉暗瘡,其實這不是因為上火而導致的。用中醫的話來說,是虛火上揚。火都在上面,下面已經沒有了。所以,好的中醫治療暗瘡都不用寒涼的藥,而是用熱藥,這就是中醫的大智慧。 中醫講的“虛心”,就是講“心”不被蒙蔽。有一種病態叫“痰迷心竅”。腦梗塞、腦萎縮、心肌梗塞,這都是“心不虛”的表現,包括抑鬱症。它的產生不僅僅是因為瘀血,還因為寒心。“心”屬“火”,它被凍住了,除了身體的溫度不夠、氣血不足,還有邪氣進來了。所以,這些人就要自殘、自殺。 古人說的虛心,不僅僅是要我們平時保持低調或者裝得低調,其實它還有很重要的生理基礎。我始終認為,成佛也好,悟道也好,性高潮也好,都是有其生理基礎的。經絡不通、生理基礎不具備的話,人就達不到那個理想的狀態,那個狀態就出不來。 厚朴學堂的飲食是怎麼安排的?學中醫為什麼要上西餐課呢? 點擊“閱讀原文”圍觀我的回答。 ![]() |
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