肝火旺爱生气，就用这三个方法

作者：有记茶业

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《黄帝内经》云：“东风生于春，病在肝，俞在颈项。”按照中医五脏与一年四季的对应关系，肝病多发于春夏季，因此从现在开始，养肝护肝就显得尤为重要了。

中医认为，肝为“将军之官”，主怒，人在发怒时，走的是“肝经”路线。因此春夏季要特别注意控制情绪，防止肝气郁结。

如果你因肝火太旺而牙痛、口腔溃疡、口臭等，说明此时火已经从“肝经”进入到“心经”。这时候就需要平肝降火，舒畅机体。

1.按行间穴：泻火

位置：位于大脚趾和二脚趾缝上，是一个“泻心火”的穴位。

功效：肝火太旺，就泻其心火，多揉揉“行间穴”，就可以把心火散出去了。

2.按太冲穴：顺气

位置：位于大脚趾缝往脚背上4厘米处，是肝经的原穴。

功效：通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去，还能很好地调动肝经的元气。

3.饮用有记益生茶

有记益生茶采用30种草本植物配制而成，草本植物本身所具有的功效经过精确配比和工艺制作，使益生茶的功效性更佳，有记益生茶通过低温提取工艺，保存了配方中原有的活性微粒分子，坚持以理法方药的泡制手法，选用枸杞、菊花等具有护肝排毒的配方制作而成，常饮可以加强体内肝脏的功能，排除体内肝毒，起到降肝火、护肝脏的作用。

注意：

一般的成年人在按压行中穴和太冲穴时都会疼痛，这是因为现在的人普遍面对较大的压力，大都有情志郁结的问题，疼痛程度与情志郁结的程度相关，常按摩这两个穴位可以起到保健的作用，当肝火平息的时候，就不会易发怒了。