问:身上轻轻碰一下就容易变青,感觉不到痛,都不知道什么时候碰的,这是什么原因呢? 答:如果经常出现皮下瘀血,这可能表明你的凝血机制出了问题,原因可能是血小板减少。 有的人在检查中发现了血小板减少,认为血小板减少没有什么了不起,不会造成很大的伤害,那这就真的是错了。最常见的血小板减少的疾病是血小板减少性紫癜,其特点是血小板显著减少,伴有皮肤粘膜紫癜,最常出现于腿部淤青,严重者可有其它部位出血如鼻出血、牙龈渗血、妇女月经量过多或严重吐血、咯血、便血、尿血等症状,最危险的情况则是并发颅内出血,这通常是致死病因。 由血小板减少所引发的危害是不容小觑的,最好的治疗就是提前预防! 1、避免外伤 避免外伤,出血严重者须卧床休息。可根据实际情况,适当参加锻炼,保持心情愉快。 2、注意个人卫生 要注意皮肤卫生,避免抓搔,划破皮肤引发感染。 3、注意观察 预防感冒,密切观察紫斑的颜色、大小变化等,注意体温、神志及出血情况,有助于了解疾病的情况,从而及时处理。 4、增强体质 平时应加强锻炼,早睡早起,增强体质也不失为预防本病的一种有效方法。 5、饮食注意 多吃血豆腐、韭菜等含铁高的食品蔬菜,忌食油腻、生硬食物,虾、蟹及海腥发物亦不宜食,特别是阴虚内热者,还须禁忌辛辣刺激、煎炒烧烤之物。应以进食清淡、低脂、高蛋白食物为宜。 推荐食谱: 1、花生党参汤 花生红衣6g,红枣10枚,党参10g。把花生红衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤,弃掉党参、花生衣药渣,吃红枣喝汤。此为1日量,分2次食用。 此汤有养心健脾,益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。 2、红枣羊骨粥 红枣15枚,羊骨500克,大米200克。羊骨(以腿骨为佳)洗净,敲成2段,加水用文火煮1小时,捞起骨,将骨髓剔于汤中,加入大米红枣,煮成粥。每日分两次服完。 此粥益气摄血,补髓生血,对于血小板减少性紫癜有辅助作用。 3、鲜藕粥 粳米30-50克,鲜藕50克,白糖适量。先煮米做粥至半熟,加入洗净的鲜藕片,煮至粥熟,加糖少许,可做早餐食之。 此粥清热、凉血、生津,对于血小板减少性紫癜有辅助。 4、花生红枣汤 生花生米200克,红枣20枚,冰糖适量。将生花生米和红枣洗净后,一起放入锅内加清水煮至熟透,加入冰糖搅拌均匀,喝汤、嚼食红枣和花生。 此汤温补脾胃,养血益气,对于各种类型的血小板减少均有辅助作用。 由于血小板减少症早期症状不明显,致使很多患者在发现此病时,病情已经较为严重,难以治愈。因此,对于此病的预防尤为重要。以上关于血小板减少症的内容,希望能对您在生活中预防此病有所帮助。 |
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