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随着人们生活水平的不断提高,营养和健康日益受到人们的关注。早年潜心研究家乡菜的谢丽萍也开始关注养生,凭借多年搜集、积累的私房菜谱和制作经验,陆续推出不少营养菜。
谢丽萍自创的这道豆浆煮鱼,可以说是植物蛋白和动物蛋白最经典的碰撞,再加上其营养丰富、汤汁浓郁、肉质鲜嫩深受广大吃货的喜爱。
配料: 小米椒、黄贡椒、姜片、大蒜 、八角、枸杞、黄芪、盐、胡椒粉。 首先我们将新鲜的草鱼处理干净,去除鱼骨和主刺备用,再将鱼肉改刀成片状,加入蛋清腌制5分钟。 然后用鱼头和鱼骨来熬制汤底,加入小米椒、黄贡椒、姜片、大蒜 、八角、枸杞、黄芪、盐、胡椒粉以及鲜榨的豆浆,用大火熬制15分钟即可。最后我们只需要用酒精炉加热鱼汤,将鱼片放入锅中烫熟,即可享用了。
地址:衡阳市蒸湘区船山大道船山西路1号(晶珠广场斜对面)。 电话:0734-2899011。
《寻味衡阳》,衡阳都市频道原创美食真人秀栏目,致力于传播衡阳本土的美食文化,为衡阳市民搜罗各地特色菜肴,挖掘“衡阳味道”背后的故事。 报名电话:0734-2595209 186 9201 2813 播出平台:衡阳都市频道 播出时间:首播—每周日晚8:10 重播—次日早上8:00
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