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都说哺乳是妈妈的天赋本能，可是却有不少妈妈产后头一次喂奶就以失败告终——因为下奶不给力，宝宝卯足了劲也没吃饱，反倒是饿得哇哇大哭，宝妈也跟着快急哭了！ 其实在哺乳初期遇到这样的小挫折再正常不过了，所以妈妈们可不能轻易放弃！毕竟，母乳是宝宝最理想的食物，不仅富含婴幼儿生长所需的营养元素，还能增进宝宝和妈妈之间的亲密关系，带给宝宝最大的安全感。 当然，如果遇到母乳告急的情况，也并非束手无策！首先，妈妈们可以尝试一些科学有效的催奶方法。更何况目前可供选择的配方奶非常多，也有不少营养成分相当接近母乳。所以在催奶的同时，宝妈完全可以采用母乳与奶粉相结合的混合喂养，先让宝宝填饱小肚子。  如何科学地催乳？这些妙招要牢记！ 想要有效地催奶，不妨跟着科学的开奶课程学上几招： 多次吮吸，刺激刺激催乳素分泌 乳汁的分泌是通过宝宝吸吮刺激妈妈大脑里的脑垂体完成的。所以奶量的多少其实是由大脑发出的泌乳信号决定的，也就是说宝宝以正确的方式吮吸得越多，刺激催乳素的分泌，那么产生的乳汁也就越多。另外，比起每次喂奶的时长，其实每天喂奶的频次更重要，次数越多更加有助于乳汁的分泌。
2 排空乳房，妈妈别偷懒 想要更好地泌乳，妈妈们可不能偷懒，切记要及时排空乳房。每次喂完奶，都要用手或者吸奶器把奶水挤干净，不要想着把奶留到下一次喂。因为泌乳的过程其实是一种供需关系，如果乳房中存着奶，大脑就会自发地认定“宝宝吃不完，没必要继续泌乳”了。所以及时排空乳房，让大脑知晓宝宝有需要，下一次分泌的奶水才会更多。
3 心理暗示，学会自我鼓励 既然妈妈的大脑才是乳汁分泌的总开关，所以适当的心理暗示也是需要的！每一个妈妈都要坚定信心，要不断鼓励自己“我有奶”，这样大脑里的泌乳信号才会更强烈！相反，怀疑和担心会影响妈妈正常泌乳，而一个心烦意乱的妈妈往往也会导致乳汁分泌没有规律。
 划重点！选奶粉该注意什么？ 如果采用混合喂养的方式，那么妈妈就要为宝宝挑选一款优质的奶粉，而在选购过程中特别要注意奶粉的营养成分，那些母乳所含的符合宝宝生长需求、具有天然保护力的营养元素显然是筛选奶粉的关键因素。 乳铁蛋白是母乳中主力的防御蛋白，有助于抑制多种有害菌的生长，帮助宝宝建立自身防御屏障，增强宝宝抵抗力,MFGM乳脂球膜不仅能能够提升宝宝体抗力，更是继DHA后宝宝脑部营养的新突破，两者堪称是天生搭档，帮助宝宝建立完善的大脑网络，更有助神经信号快速传导，如此一来宝宝的思维也就更敏捷啦！ |
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