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无论是你全身肥胖还是局部肥胖,都可以尝试这套健康且简单的瘦身减肥操动作哦!全身瘦,瘦腿、瘦腰、瘦肚子、瘦手臂,想瘦哪就瘦哪!让我们开始做瘦身减肥操,瘦全身吧!
来自: 四季兰草 > 《减肥》
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最强家用急速减肥,一天掉一斤,瘦肚瘦腰瘦全身~
最强家用急速减肥,一天掉一斤,瘦肚瘦腰瘦全身~ 最强家用急速减肥,一天掉一斤,瘦肚瘦腰瘦全身~ 2017-02-02 瘦身瘦腿瘦肚子 ...
每天坚持100个,不知不觉手臂细了,肚子没了,腰也细了,胯窄了,臀翘了,腿都细长了#我要上热门
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每天坚持原地抬腿3分钟,20天暴瘦全身,不但能瘦肚子还能瘦手臂
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中医减肥安然: 健康减脂 #肥胖 #健康减脂 #瘦腿瘦腰瘦肚子
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肥(胖)不同减法不同
肥(胖)不同减法不同。可以选重点部位按摩或经络敲打,“经络功”里的踮脚功是理想的功法。疏通经络的办法:主要针对局部肥胖,根据具体肥胖部位,疏通所属的经络或穴位。这个办法对于急性“肥胖”效果...
千万不要经常这样做,我怕你腰小了,手臂细了,腿瘦了,臀翘了,全身都紧致了#瘦全身 #瘦 #健身
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每天坚持原地抬腿30次,15天暴瘦全身,主要瘦肚子和腰
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看似简单的动作,每天转体50个,瘦腰,瘦肚子,瘦腿,肩颈也舒服,全身都紧实了#锻炼
看似简单的动作,每天转体50个,瘦腰,瘦肚子,瘦腿,肩颈也舒服,全身都紧实了#锻炼。
晨起空腹10分钟 坚持7天 肚子小了 腿细了 臀翘了 腰细了 全身也紧实了
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