|
“本想把日子过成诗，时而简单，时而精致。不料日子却过成了歌，时而不靠谱，时而不着调。” 在经历了“心灵鸡汤”、“正能量”、“小确幸”后，互联网现在流行起了“丧”文化，它把人们的迷茫、尴尬、绝望，通过自嘲的方式诠释开来，不得不说，这种“丧”触碰到了人们的痛点。 我最近也是蛮丧的，主要是很多时候写不出东西，应该说写不出让自己满意的东西。 我是一个需要很安静的环境才能专心工作的人，自从公司搬到一个工业园里，每一天都接收着噪音污染，附近在装修，大机器的轰鸣声、电钻的声音、油漆桶的声音、锤子敲钉子的声音…… 不开窗要闷死，开窗被粉尘淹没的窒息感，都让我觉得生活太扎心了！ 所幸我只是被嘈杂的环境影响心情，但我依然热爱工作。然而我的好朋友就没有那么幸运。 好朋友这么形容自己不想上班时的状态：上班的日子就好像一团黑雾，污浊，沉闷。 她在一家小型律所工作，公司地点位于一家联合办公场所，一年中有80%的时间都是开着空调的，门窗紧闭，整体环境给人感觉很压抑很沉闷。 中午休息期间，朋友跟几个同事一定会去楼下便利店，哪怕并没有什么特意想买的，也要出去“透透气”，逃离那个压抑的环境。 几个年轻人一边吃着便利店里的丸子乌冬面，一边互相抱怨着作妖的客户和三天两头改主意的上司，大家都在宣泄自己的丧。 “我已经是个废物”、“我可能过着假生活”、“简直颓废到忧伤”、“感觉身体被掏空”这些话儿在社交环境中被频繁使用。 在社会和长辈给予年轻人的压力下，我们一边进行着超出自身负荷的努力，一边又被迫接受无论再怎么努力也无法打破固化的阶级的绝望。所以很多年轻人在某一段时间会觉得自己很丧，什么也不想做，不想上班，只想瘫在某个地方放空。 太多时候，我们被所谓的“正能量”挟持，不够努力不够优秀，仿佛是犯下不可饶恕的罪过。 生活在逼迫你放弃曾视为珍宝的自我，戴着假面，恭顺地存活。现实也在盛气凌人地向你怒吼“要么忍要么滚”、“年轻人别谈钱”、“别在该奋斗的年龄选择安逸”、别让你的能力配不上你的野心”。 这个社会喜欢努力的人，讨厌那些自怨自艾的人，这是大家早已达成的共识。 永远做正能量的小太阳真的很累，生活太扎心了，我真的想丧气一会。 有时候我会陷入莫名的怪圈里，觉得自己坚持不下去了，反复地自我怀疑、自我批判，觉得自己不够好，不够优秀。 最爱做的事情就是宅在家里，谁也不见，哪都不去，啥也不干。躺尸几天，也就只有家能给我足够的安全感和平静。 情绪这个东西，越放纵反而消逝的越快，幸好我意识比较清醒，我会在丧一段时间以后，重新打起精神。因为我会对自己又丧又颓的状态感到厌恶，觉得每个毛孔里都散发着霉味。 你可以跟我一样，丧一会儿，丧一段时间，但不能一直丧下去啊！每个人都有情绪低落的时候，但是长期的丧气会影响你的生活。 丧的时候，千万别靠酗酒抽烟熬夜泡吧玩游戏来解决问题，你会发现自己在做过这一系列事情不但没有活过来，反而更颓废了，做事没效率，心情很抑郁，身体开始报警，这就是长期丧的代价。 丧的时候怎么做？ 如果是有原因的丧，那就找到原因，解决它。比如工作上的问题，自己解决不了，就跟同事一起讨论，有时候团队的力量大于个人。 如果是没有原因的丧，就是“莫名其妙的颓废”，唯一的办法就是硬抗，死磕的那种硬抗，心态很重要。 你要知道事情远远没有你想象得那么糟糕。 丧的时候，打电话回家，不想跟父母倾诉的话，就跟三两好友放声大哭，不过再好的朋友也没有理由接受你满满的负能量啊，所以这个恩你要记得。 还有就是，去运动吧，当你运动到身体发热，不断出汗，回家再洗个热水澡，你会觉得突然就自愈了，亲测有效。 我丧的时候通常是一个人静静地呆着，放空，睡觉，睡醒了，吃顿好的。等我状态比较好了，我会反思过去做的事情有什么不妥，以后我能用什么方式更好的生活，这也是自我对话的一个方式。 我也会去看一些温暖的电影，听一些轻松的音乐，去看我喜欢的博主。知道她们也经历过难熬的日子，想象着她们也是慢慢治愈好自己。我会觉得，一切都会好起来的。 生活也许没有我们想象得那么好，但也绝不像我们想象得那么糟。没有人过得很容易，大家都在很努力的生活，所以你也一定要振作起来啊！ 么么哒！ 对话框回复「晚安」查收每日问候  ◆ 你的分享和点赞 ◆ ◆ 就是对我们最大的赞赏 ◆
|
|
|
